原來心理因素也會導致身體12個部位的疼痛...如果你正遭受身體上的痛楚的話,你一定不能錯過。


       

 
       

隨著現代醫學和心理學的不斷發展,人們發現人的情緒和心理對身體也有直接的影響。今天我們就跟著心理學家一起來看看身體各部分的疼痛與心理的關系。


       

頭部疼痛:


       

心理學家認為壓力和情感問題是造成偏頭疼的主要原因。頭疼的原因可能就是你將日常生活中的太多東西放在了大腦中。一些不必要的壓力會造成腦內的重壓,引起頭痛。對於壓力和情感問題引起的頭疼,最好的方法就是到戶外去紓解情緒,spa也是不錯的選擇。


       

頸部疼痛:


       

根據自然療法專家LoriD'Ascenzo的觀點,脖子是我們歸置內心的愧疚和悔恨的部位。出現頸部疼痛有可能是因為你不能原諒自己或是對自己要求太過嚴苛。為了緩解情感原因引起的頸部疼痛你可以在紙上寫出你最喜歡自己的地方。如果你因為做過的錯事而感覺內疚,這是你做出道歉和補償最好的時機了。愛自己並且找到被原諒的方式是重點。


       

肩膀疼痛:


       

人體運動學家RosKitson認為,肩膀是我們我們放置負擔的地方。我們總說肩負重擔,這也就是為什麼我們肩膀會痛的原因。對於心理因素引起的肩膀疼痛,或許你應該將解決問題的重擔交給別人了。對於工作上,如果你承受的過多,不妨讓你的工作夥伴幫助你分擔一些。


       

背部上方疼痛:


       

根據勵志作家和生活專家RondaDegaust的觀點,背部上方是與我們的情感支撐相關的,背部的疼痛可能是由於你認為自己不被人愛。這時你最好聯系到你愛的人並且加強你們之間的關系。如果你是單身的話,不妨嚐試開始約會,一點點的愛意就能幫助你緩解背部的疼痛。


       

背部下方疼痛:


       

自然療法醫生MarkW.Tong說錢以及經濟壓力是造成背部下方疼痛的主要原因。這時你可以嚐試提出合理的加薪,或是反省一下自己的消費方式。


       

胳膊肘處疼痛:


       

胳膊肘處的疼痛一般來源於關節處的僵硬,此處的疼痛也是來源了你的心里對改變的抵製以及生活中太多的條條框框。你可以嚐試改變下一成不變的生活,在與朋友的交往中不妨不要太執著和固執,說不定會有意想不到的好效果。


       

手部疼痛:


       

自然療法專家LoriD'Ascenzo認為手部疼痛的原因是由於無法與其他人建立好的情感聯系。面對心理原因引起的手部疼痛,最好的方式就是交到好朋友,或是見見新鄰居。總之,就是需要與其他人建立心理連接。


       

臀部疼痛:


       

臀部的活動僵硬一般是源自於人們心理中拒絕向前的心理。如果要治愈這個部位的疼痛,你應該將自己的計劃付諸實踐,並且勇敢的作出決定。


       

膝蓋疼痛:


       

中醫LawrenceMichail認為膝蓋疼痛的心理原因是過強的自我意識。如果你有這樣的疼痛,不妨試試學會謙遜處世,給予自己的工作夥伴更多的信任。


       

小腿疼痛:


       

心理學家認為小腿處的疼痛也可能是由於心理壓力以及緊繃的情感造成的,一般是源於嫉妒和怨恨的情緒。這時候我們就需要學會放置下怨恨和嫉妒的情感。


       

腳踝疼痛:


       

腳踝是人們接收快樂情緒的部位,腳踝處的疼痛可能是來源於你不願接收到生活中的許多快樂,但是你真的應該早日從這種狀態中走出來,學會享受生活,感受生活中的樂趣。


       

腳部疼痛:


       

AdaobiAnyeji是一位心理醫生,他認為腳步的疼痛是由於人們的心中有太多的負面情緒造成的,這時我們需要學會紓解心中的負面情緒,不妨從孩子的笑臉中獲得一些正能量,或者從一項新的愛好中找到樂趣。


       

看完了身體各處的疼痛與我們的情緒和心理的關系,你是不是也開始關注自己的心理健康了呢?如果覺得有趣的話,就分享出去吧!