淤青是因人體身體遭受碰撞,體內微血管破裂,造成紅血球外露的現象。                             

淤青一共分為5 個階段,每個階段的顏色和症狀不同。


大多數的淤青不需多加照顧就會復原,但是還是有方法能夠加速淤青消散的速度。↓↓↓




瘀血第一階段:紅色

受到撞擊幾分鐘後就會出現紅色的瘀血,當瘀血是紅色時,代表新鮮的血液正從你受傷的血管中流入組織,紅色的來源則是因為含有鐵質和氧氣。                            

               

瘀血第二階段:青色


有時候瘀血過了幾個小時就會轉變成黑青色,因為血液中的氧氣已經流失。但是如果受傷較嚴重,可能會直接跳過紅色瘀血的階段,等瘀血浮現到皮膚表層後已經變成藍紫色了。


 


瘀血第三階段:紫色

紫色瘀血跟青色瘀血很像,通常在受傷後三、四天就會轉變成紫色。受傷的越嚴重,瘀血的顏色最深,甚至有可能出現黑色。在這個階段你的血液正快速的製造紅血球送往患處。


 


瘀血第三階段:綠色

再過個幾天,瘀血就會轉變成綠色。紅血球在破裂後會產生血紅蛋白,身體在復原階段中,會將血紅蛋白轉變成新物質,因此會在皮膚上產生新的顏色。


               

瘀血第五階段:黃色

在復原的最終階段患處會轉變為黃色,此時大部分的血紅蛋白已經被分解完畢,並製造出會讓皮膚看起來偏黃的膽紅素。但是在這個階段中身體還需要進行將血管中露出的細胞的最後清潔,待清潔完畢後瘀血就好咯!


 


復原方法:



解決方法一:冰敷

拿個冰毛巾或冰袋敷在患處上,就能消除腫脹和疼痛。一天至少敷三次,一次約10 到20 分鐘。


 


解決方法二:抬高患處

如果想要減輕患處附近的腫脹可以試試看將患處抬到高於心臟之處,例如可將腳放在枕頭或靠在椅子上。再輔以冰敷就能好的更快囉。


 


解決方法三:受傷兩天后熱敷

受傷48 小時內,避免飲酒以及患處遇熱。但是等過了兩到三天確保腫脹消失後,就能開始進行熱敷。通常一天內可熱敷數次,一次10 到20 分鐘,這樣做能夠幫助患處的血液循環,並加速復原的過程。


 


解決方法四:包裹患處

到了這個階段你已經可以開始稍微動動患處,幫助該部位恢復彈性。也可使用彈性包帶包裹患處,但是也不要包的太緊,否則可能導致患處再度腫脹。一旦有不適或發麻狀況發生,別忘了再將繃帶放鬆一些!


 


解決方法五:塗抹藥膏

一般藥房都能買到不少治療瘀血的外傷藥,盡量選擇成分天然的藥品,如此一來就能加速傷口的複原囉!


 


雖說不小心撞淤了,並算不上嚴重,但平時生活還是細心小心些,暫且不說疼痛,光是身上一塊黑青,有時還會造成尷尬……