女人月經期間雖然不方便,但是好處多多哦,不僅能為身體排毒,還能豐胸,那麼月經期間豐胸吃什麼呢?下面就讓小編為大家介紹一下吧!


                                       

一說到豐乳,女性一定想到的是木瓜。這是由於在木瓜中含有大量的木瓜酵素,這種物質能夠促進乳腺的發育,從而起到很好的豐胸功效。吃木瓜的時候可以與其他食物搭配,比如像紅棗、肉類食物等,這樣不僅能夠更好的起到豐胸的目的,同時還可以起到很好的美容補血的功效。

 

萵筍。其實萵筍也是一種很好的豐胸食物哦。

萵筍的食用方式有很多,無論是生食還是清炒都具有很好的豐胸功效,除此之外還可以與山藥、雞肝一起食用。

萵筍與山藥等食物一塊搭配食用不僅能夠促進乳房營養的供給,讓你的胸部更豐滿,同時還能起到很好的調養氣血,改善膚色等功效。

另外還有豆類。大家都知道豆類裡有大量的蛋白質以及卵磷脂,這些營養物質對豐胸都能夠起到很好的功效。這些豆製品如果與含有大量膠原蛋白的雞翅膀一同服用,其豐胸的效果不僅更加的明顯,同時還能夠起到很好的美容養顏功效。

下面我們來具體介紹幾種月經期吃的豐乳食譜吧。

材料:干蓮子2兩、紅棗10枚、冰糖2兩。

做法:1:將蓮子泡水裡2小時,紅棗泡水裡10分鐘。

2:然後將泡過水的蓮子放在加水的鍋中以小火燉煮約3個小時,煮爛後,放入紅棗和冰糖再煮10分鐘即可。

黃豆花生紅棗點心

材料:花生粉100克、去核紅棗100克、黃豆粉100克

做法:1:把紅棗切碎,與花生粉和黃豆粉充分拌勻,加少許水後,將其揉成小球,再壓成圓形麵糰。

2:將烤箱預熱10分鐘,在以150攝氏烘烤圓形麵糰即可。

紅棗雞蛋茶材料:紅棗60克,雞蛋1個。

做法:1:將鍋放入清水,加入紅棗煮成濃汁。

2:打入雞蛋後即可飲用。


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