每年11月至次年3月是心腦血管病猝死的高峰期,今年又是60年一遇的大寒天氣,高血壓、冠心病等心腦血管問題將面臨更加嚴峻的考驗,怎麼辦?


                                               

顧寧                                                

醫學博士、碩士生導師、心血管科主任醫師,從事心血管研究20年。                                                

顧寧教授,是南京市中醫院心血管病科主任中醫師、南京市政府評選的傑出青年中醫、名中醫。

他在心血管、高血壓問題的自我保健上有獨特經驗。顧寧教授今天通過我們「國醫大師健康」微信號推薦給有心血管問題朋友3種藥粥。

這個冬天大家都喝一喝,一個冬天后,心血管就可以很通暢!


                                               

三道私藏藥粥專診心血管病                                                

有些人覺得粥不能治病,其實這是沒有醫學知識的表現。因為下面這三款粥不是普通的稀粥:

  • 材料搭配特殊。它們都是在日常食物中加入具備治療作用的藥物而成的,這樣在每日用餐的同時可達到對疾病的治療、調理的效用。

  • 功效有保證。堅持一個月,心血管可以很通暢,堅持一年,心血管問題會有質的改變。

  • 用法要遵守。這些藥粥有一些是要求空腹食用,有一些有嚴格療程規定,不可中斷。

關心自己心臟、血壓問題的朋友可以往下看,決心堅持使用一個冬季的朋友可以做一下記錄。


                                               

抗心衰                                                

萬年青粥

  • 將20克萬年青加水1500毫升,煎取濾液500毫升。                                                        

  • 再加120毫升水,煎取50毫升,合併2次濾液。                                                        

  • 與20克紅糖、50克粳米煮成稀粥即可食用。                                                        

  • 用量                                                        

  • 每日分3次食完,7日為1個療程,不可過量。

  • 對症                                                        

  • 適合心腎陽虛型慢性心衰,即動則氣喘、面青唇暗的心衰者。

  • 萬年青可防治心肌炎、咽喉腫痛、心力衰竭等。


                                               

降血壓                                                

芹菜藥粥

新鮮芹菜60克洗淨,切碎,與粳米50-100克同入砂鍋,加水600克左右,同煮為粥。(可加一些木耳)                                                

  • 用量                                                        

  • 每日早晚餐時,溫熱食。

  • 對症                                                        

  • 適用於有高血壓病,面紅目赤、口苦舌干者。有助於血壓平穩。


                                               

心律失常                                                

蓮子粳米藥粥

將30克蓮子、50克粳米洗淨,加適量的水一同入鍋,熬製成粥。                                                

  • 用量                                                        

  • 空腹食用,每日早晚各服1次。

  • 對症                                                        

  • 適合心悸、神乏無力、面色無光、失眠多夢者。


                                               

這三款藥粥不同於普通粥,雖然的材料很簡單,但背後有很深的醫學道理,只要您堅持喝,這個冬天心血管將很安全!                                                


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