進入冬季,氣溫隨著一次一次的冷空氣而逐步降低。為了防寒保暖,人們也開始逐步添衣,不少怕冷的人士更是直接把自己裹成了一個粽子。但冬季穿衣防寒保暖並非只是裹成粽子那麼簡單,如果沒有避開以下5個誤區,可能會讓你越穿越冷。

誤區1:外套沒過腰                                            

俗話說,「寒從腳底生」,秋冬保暖要從下半身做起。然而不少外套卻只到腰,導致下半身得不到保暖,上下半身溫差加大,引起血液循環不暢,進而導致越來越冷。

建議最好穿過腰的外套,另外最好增加下半身衣物的厚度。

誤區2:衣服裹得太緊                                            

每層衣服之間的空氣層具有良好的隔絕冷空氣的作用,如果衣服層層裹緊,就會使衣服夾層之間的空氣變少,保溫作用反倒不明顯,讓人覺得更冷。

另外如果內衣太緊,還會影響淋巴液和血液流動,讓人更冷。

誤區3:穿緊身褲襪搭配過膝長靴                                            

這是秋冬季不少愛美女士的常見打扮,但長筒靴不利於透氣,鞋內的水分不易揮發,並且穿久了容易鬆弛變形,讓冷空氣漏進去,進而令腿腳發冷。此外,緊身褲襪一般是由化學纖維組成,不利吸汗,還會造成腳臭。

誤區4:穿錯襪子                                            

冬季防寒保暖要做到全面,腳踝部位也不能忽視。然而如果穿太短、太厚和襪口太緊的襪子都不能達到這一目的,建議最好穿適當厚度,襪口寬鬆適宜的長筒襪。

誤區5:不及時更換衣服                                            

如果在較高溫度的地方待或者運動後出汗,則要及時更換最裡層的衣服避免著涼感冒。


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