苗條身材是每個愛美人士所追求的目標,
但肥胖問題一直在困擾著很多人,
其實減肥瘦身並沒有想像的那麼難,
選對方法很重要,
在此為大家推薦中醫的排毒瘦身秘方,
徹底解決肥胖水腫問題。

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1:山楂薏米水利水、消積滯、瘦身

生薏米利水,可助解除體內多馀水份;
山楂消肉食積滯一流,
可助解析腸內囤積的油脂,
專為食肉獸而設。



原料:山楂 2兩(60克)、
生薏米 3兩(90克)、陳皮兩塊。
做法:全部原料洗乾淨,
用冷水 10碗浸透,煮兩小時,
熄火前加少許冰糖調味。
(注意:冰糖不能久煮,否則會變酸)

禁忌:饞咀之人不宜,
否則愈吃愈開胃,腰圍因減得加。
胃酸過多之人不宜,
否則吃胃藥製酸劑也於事無補。


2:雲苓去濕茶去濕、排毒、減磅

雲苓、澤瀉利水滲濕,
可瀉火、解濕毒,傾軋體內多馀水份,減磅輕身。
出格得當水腫虛肥之人,
但虛肥者多脾虛痰盛,
酌加黨參、黃耆、白朮,可保脾胃。

原料:雲苓 5錢(15克)、澤瀉 5錢(15克)、
桑白皮 3錢(9克)、生薑 2錢(6克)、陳皮 1塊。
做法:配齊藥後,先用冷水 4碗浸透,
再以慢火煎成泰半碗,趁溫熱飲用。

禁忌:小便過多者不宜。

3:防風通聖散排毒、降壓、修身

本方集解表、瀉下、清熱於一身,


可加強排汗、利尿、瀉劣等渠道,
將體內食積、濕熱等毒素一次過「大掃除」。
個中大黃、芒硝、麻黃藥性較猛,
毫不行貪快而亂用。

原料:酒蒸大黃、芒硝、山梔子、
當歸、芍藥各 5錢(15克),麻黃、
防風、荊芥、薄荷、白朮、黃苓、
石膏、桔梗、連翹、川芎各 1兩(30克),
甘草 2兩(60克)、滑石 3兩(90克)。
做法:研粉埋丸,每次 2錢(6克),
每 15日為一個療程,按情形斟酌用藥。
急性減肥可用沖服,但須專人引導。

禁忌:腸胃嬴弱者不宜

人體排毒是例行公事!

別讓太多毒素累積體內,

不僅造成肥胖,還會不健康唷~


貼心提醒 : 以上資訊僅供參考,
保健功效也會因 每人體質的不同而有差異,
若有疾病困擾,還是要就醫 尋求專業諮詢喔!