原來她生完小孩後竟然...!

她是一位4個小孩的單親媽媽,因為了解女人生小孩後對自己的身體失去信心的痛苦,她發了這一篇文章送給全天下的媽媽。
       




                                                         


大家經常稱讚我生完4個小孩後還有完美身材,所以我決定上傳這張完全沒有經過任何修圖的肚子照!                            
        
來自美國南卡羅萊納洲的音樂家金伯利上傳了這張照片後,得到了許多回應及支持。

我生產後其實花了很長的一段時間才接受自己的身材變化,我曾經有六塊肌,但現在不管我做多少運動,鬆弛的肉都不會變緊實,妊娠紋也不會消失。


但這沒關係,因為當我每天早晨看到我4個小孩的美麗笑容,我就覺得一切都值得了!

我至今還是會穿比基尼,因為美麗的感覺是來自於身為媽媽的這個角色,而不是身體外貌。

我花很久的時間才讓自己釋懷,因為當時我非常年輕,身邊的朋友都有完美的身材,只有我一個人穿著連身泳衣想把自己不完美的身材給藏好。                                                         



       


我要說的不是說我過得比誰辛苦,我只是提醒大家,你們的身體非常的美,因為我們是媽媽,也是英雄!               


 
                    

       


這樣的身材在我看來比有六塊肌性感多了!


                                        

                            
女人生小孩好辛苦啊!不但要補身體還要靠運動來恢復身材...而且更可怕的是,其實再怎麼運動都還是會留下鬆弛的痕跡...根本很難完全恢復到跟生小孩之前一樣啊!

但不管能不能完全恢復,想要完全恢復除非是很認真做運動才有可能...但多少做些產後運動總也是有希望的...                            
       


那產後到底要如何運動才能恢復身材呢?以下就介紹一下產後運動教學!




基本動作就是這樣!

                            
       


產後媽咪們想恢復身材真的超艱辛的啊!為了小孩就不得不捨棄了自己擁有的一些東西...所以大家真的都要對媽媽好啊!QAQ 媽媽願意把孩子生下來,其中的辛苦真的讓人覺得超偉大!