近日網路上瘋傳一組照片:《體脂全球第一低》。主人公就是已經48歲的HelmutStrebl。他的肌肉線條之前好像只是在漫畫中見到過。Helmut Strebl的顛峰時期體脂含量甚至低到只有2.3%。




看到這組照片時,請先收起您的下巴。這位肌肉狂人就是來自美國,今年已經48歲的Helmut Strebl,HelmutStrebl現在的職業還是一位工地的搬運工。




Helmut Strebl的這一身肌肉似乎與我們印象中健美選手的肌肉略有不同。




HelmutStrebl的肌肉看起來有沒有很像漫畫裡才有的身材!但這種近似人體標本的完美身材,就是他健身三十三年的不懈追求。


HelmutStrebl的身體被譽為「體脂全球第一低」,他的體脂率近30年一直保持在5%以下,巔峰時期更是能夠達到難以想象的2.3%。其體脂率低過很多體壇巨星,這就是HelmutStrebl的肌肉照片能紅遍全球的原因。



圖為Helmut Strebl與C羅身材對比照。

C羅的脂肪率只有7%,他的好身材相信大家已經在廣告大片中見識過了。但肌肉和Helmut Strebl一比不言而喻了。



圖為Helmut Strebl與詹姆斯身材對比照。

現如今NBA的第一巨星詹姆斯,體脂率為6.0%。從進入聯盟是就被譽為「NBA歷史上身體天賦最強」的人。和HelmutStrebl一對比「小皇帝」似乎也弱爆了。



圖為Helmut Strebl與喬丹身材對比照。

籃球巨星喬丹在身體最鼎盛的時期體脂率為3%,這個數字也是NBA歷史上最低的。看看HelmutStrebl和喬丹的對比照,「籃球之神」也得甘拜下風。




Helmut Strebl從16歲開始接受專業訓練,並一直參加健身比賽,所以在48歲的高齡還能保持著低脂的狀態。




作為自然健美的倡導者的他,拒絕使用違禁藥物來提高自己的身材。




30年的健身經歷讓他相信健身實踐要比健身理論重要一萬倍。



Helmut Strebl在不同領域都獲得過榮譽,包括健身大賽,自然健美大賽,跨國長跑,軍事技能大賽等。



其中包括2013年邁阿密自然健美大獎賽冠軍,2014年邁阿密世界職業健身大獎賽冠軍等。




目前Helmut Strebl致力於一流的健身訓練教學,希望培養更多的自然健美選手。



Helmut Strebl認為,對於改善身材的任何投資都是一個人所做出的最明智的選擇。




Helmut Strebl說:「健美和健身就是我的生命!」


Helmut Strebl的勁爆肌肉照曝光後,體脂率高低對人體健康的問題,引起了眾多網友的討論。



專業的運動員擁有科學的健身方法和飲食規律,來保持超低的體脂率。我們普通人不要一味的追求低體脂率,而損害了我們的身體。



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