貼身衣物每天長時間接觸我們的私密部位,如何清潔貼身衣物成了人生中一件重要的小事。每個人都有一套屬於自己清潔方式,究竟這些方法是否正確,還是以訛傳訛造成的迷思?

Q1:分泌物變多,都是內褲沒洗乾淨惹的禍?
隨著月經週期的變化,私密部位本來就會出現分泌物,即將排卵的時候,女性賀爾蒙達到高峰,白帶會多得像鼻涕一樣,排卵時,分泌物會像透明的蛋清,月經來潮前則變成白色量少的狀態,所以有分泌物其實是正常的生理現象,跟內褲的關係不大。

但這並不表示內褲的清潔就不重要。

底褲上的分泌物大多是蛋白質的成分,而蛋白質本身就是一個很好的培養皿,如果沒有適當清洗,很容易成為細菌滋生的溫床,穿上這樣的內褲可能就會導致發炎。

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Q2:手洗內褲最乾淨?        

內褲用手洗的確比較乾淨,但手洗的缺點是清潔劑常沖不乾淨,洗完無法確實擰乾,潮濕時間太長就容易發霉,所以內褲用洗衣機洗其實是有些好處。

內褲的清潔其實只要把握一個簡單的原則:「洗乾淨、沖乾淨」,至於你怎麼洗,用哪種清潔劑,其實都無所謂。內褲丟洗衣機前要注意,女生如果有分泌物,或男生有夢遺的蛋白分子,要先簡單用清潔劑刷洗,否則容易有一層生物膜附在上面導致細菌滋生。

貼身衣物丟洗衣機的話,最好跟淺色衣服一起洗,避免跟外褲、襪子混在一塊洗,而且最好裝在洗衣袋,免得因為摩擦而勾壞,如果擔心洗不乾淨,可以在洗衣袋裡放幾顆洗衣球,增加洗淨的摩擦力。

 

Q3:新聞說洗衣機比馬桶髒,貼身衣物丟洗衣機好嗎?        

內褲丟洗衣機洗的確有可能更髒,身體本來就有屏障,受到感染的機率其實不大。

洗衣機裡的細菌大多是我們平常會接觸到的,致病菌其實不多,而且洗衣機本來就該定期清洗。

即便家中有人感染性病,衣物放在一起洗也不會有問題,因為性傳染病的病毒非常嬌嫩,一碰到化學清潔劑就死掉了,但如果家中有人感染疥瘡,衣物就得分開洗。

 

Q4:家住公寓,內褲曬不到太陽怎麼辦?        

紫外線是最好的天然消毒系統,可以的話最好還是讓貼身衣物曬曬太陽,如果真的沒機會,可以用高溫來處理,例如,用熨斗燙過,烘乾機烘過,或者用吹風機的熱風吹一吹,讓它不要潮潮的。

習慣手洗貼身衣物的人在晾之前記得先用乾布壓過,縮短潮濕時間,所以內褲其實也不適合晾在浴室裡,切記,保持貼身衣物的乾燥,才是避免感染的重要原則。

 

Q5:我很認真洗內褲,為什麼底褲還是黃黃的,那些黃漬都是細菌嗎?        

分泌物裡有很多乳酸菌,乳酸菌氧化就會變黃,產生異味,這是沒關係的。但如果覺得不舒服可以把它漂白或換掉。

 

Q6:滴精油、用漂白水、放熱水煮才能有效殺菌?        

有些精油標榜有避免私密部位感染的作用,童寶玲認為,精油的確有某些獨特的功效,但滴在內褲上頂多只有芳香的功能。

用漂白水清洗的確有殺菌效果也能去除黃漬,但漂白水的氯化物刺激性強,所以要注意殘留的問題,可以改用刺激性較低的氧系的漂白粉,但漂白前記得先將污漬洗淨,否則污垢反而會凝固在上面。

如果真的要內褲很乾淨,可以用水煮15分鐘,內褲通常用一般清潔劑就洗得乾淨,即便發炎過後也不必如此大費周章。

 

Q7:護墊跟免洗內褲才是最乾淨的選擇,因為可以天天換?        

提醒,護墊是還有少量經血時用的,平常不建議使用,因為護墊會讓私密部位悶濕不透氣,反而容易滋長細菌,而如果分泌物真的很多,建議還是去看醫生。

免洗內褲則是不便換洗時才用,因為你無法確定免洗內褲用的是甚麼布材,且通常一定都經過漂白的手續,天天穿,不僅不舒服也不一定安全。

 

Q8:內褲該怎麼選?        

貼身衣物重要的是保持乾燥通風,所以建議還是穿棉質內褲,吸濕排汗的效果較好,此外,不建議女生穿丁字褲,因為丁字褲的固定性包覆效果不好,走路時容易將肛門口的大腸桿菌往前帶,造成尿道發炎。

至於內褲替換的頻率其實要看每個人的使用習慣,如果你是經常用高溫處理內褲的人,布料本來就容易壞,汰換率自然高。至於不常穿的內褲要定期檢查是不是已經產生黴斑或陳年黃斑。

 

Q9:女生的內衣該怎麼洗?        

洗內衣的原則其實跟內褲很像,洗乾淨、沖乾淨,儘量縮短潮濕時間,跟淺色衣服一起進洗衣機洗,並定期檢查是否發霉或發黃。要特別注意的是,內衣罩杯襯墊較厚,手洗的話一定要用乾毛巾壓干再曬。

所以現在的內衣其實比較建議用洗衣機洗,目前市面上已經有很多能防止鋼圈變形的洗衣網,像是內衣專用的洗衣袋、洗衣球等。如果怕洗不乾淨可以在裡面丟顆小洗衣球增加摩擦力。善用工具,反而能讓貼身衣物壽命更長。
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本篇文章摘取自網絡


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