在現代的社會中，有不少人都有著「偏頭痛」的毛病，痛起來的時候那種痛苦真的會讓人很崩潰...但目前對於造成偏頭痛的原因，醫學界都還沒有一個定論，但世界健康組織（WHO）表示偏頭痛是因為「大腦內部的某項機制啟動，讓大腦的神經及血管附近釋放出產生疼痛的發炎物質所導致」，環境因素、壓力、女性經期、食物、氣候改變、睡眠不足…等原因都可能導致偏頭痛。
偏頭痛（Migraine）
是一種出現反覆輕度或重度頭痛的慢性疾病，通常伴有各種自主神經系統症狀。通常這種頭痛為單側性質（僅涉及一側頭部），並伴有搏動，可持續 2-72 小時。相關症狀可能包括噁心、嘔吐、恐光（對光線更加敏感）、恐聲（對聲音更加敏感），且肢體活動會加重疼痛的感覺。1/3 的偏頭痛患者均能感到病症先兆：短暫的視覺、感覺、語言或肢體障礙都意味著頭痛即將發作。
為了舒緩這種痛到幾乎讓人崩潰的症狀，很多人會直接選擇服用止痛藥，或許止痛藥的確能為你減輕痛苦，但畢竟是藥三分毒，藥吃多了對身體是絕對沒有好處的！所以就要來和大家分享一個「神奇藥水」。
這個神奇藥水，其實算是個小偏方，但一直到了現在都還是有很多人在使用！別擔心，這個小偏方的內容物都是純天然的材料：水、檸檬、高品質的海鹽或岩鹽（推薦喜馬拉雅山岩鹽）
用一杯水和一顆檸檬的檸檬汁及2茶匙的海鹽或岩鹽混合就完成了。
會有這樣的處方是因為有一派說法認為缺水和缺鹽會引發偏頭痛，所以解決缺水和缺鹽的問題就能解決偏頭痛。此外，缺水的原因不一定是水喝太少，也有可能是你缺乏電解質，像是鈉、鉀、鈣、磷、氯化物或鎂。只要我們的身體在排出水份的同時，例如排汗、嘔吐、排泄...電解質就會伴隨著一起流失掉一部分。
如果你體內的電解質不平衡，可能影響你肌肉的動作、血液酸化，還有你體內的含水量。電解質中的鎂其實也是種天然的止痛抗炎物質，而岩鹽中就含有大量的礦物質，包括鎂。此外鹽分也能幫助提升血清素的量，血清素也能幫助舒緩疼痛並抗炎。
雖然目前還沒有任何研究可以證實「偏頭痛」和「鹽」的關聯性，但在急診室的護理人員碰到患者出現偏頭痛的症狀時，也會為患者補充電解質！不過如果你是需要攝取低鈉飲食的人，最好先詢問過專業醫師在決定是否要嘗試這個小偏方哦！
注意！此方法僅供參考，若有不適仍應尋求專業醫師協助。
