1.紅石榴汁

已經被證實具有很強的抗氧化作用。它含有一種叫鞣花酸的成分,可以使細胞免於環境中的污染、UV射線的危害,滋養細胞,減緩肌體的衰老。

有研究表明,鞣花酸在防輻射方面比紅酒和綠茶中含有的多酚更“厲害”。

2.櫻桃汁

櫻桃汁能幫助面部皮膚嫩白紅潤、去皺清斑,是不少美白產品的最愛。櫻桃不僅富含維生素C,而且含鐵極其豐富,是山楂的13倍,蘋果的20倍。

除了含鐵量高之外,它還含有平衡皮質分泌、延緩老化的維生素A,幫助活化細胞、美化肌膚。

3.葡萄汁

葡萄汁含有大量葡萄多酚,具有抗氧化功能,能阻斷游離基因增生,有效延緩衰老;它還含單寧酸,檸檬酸,有強烈的收斂效果及柔軟保濕作用。

另外,葡萄果肉蘊含維生素B3及豐富礦物質,可深層滋潤、抗衰老及促進皮膚細胞更生。


4.奇異果鳳梨蘋果汁

奇異果2個,鳳梨適量,蘋果半個。奇異果、菠蘿去皮,蘋果去皮、去核,均切小塊,加1杯溫水放入榨汁機中榨汁。可抗衰老、清熱降火、潤燥通便,增強人體免疫力。

5.柚子汁

柚子汁含有維生素B1.維生素B2.維生素C等多種營養成分。此外,還含有豐富的有機酸、檸檬酸,具有很強的抗氧化作用,對促進肌膚的新陳代謝、延緩衰老及抑制色素沉著等都十分有效。

6.黃瓜汁

黃瓜汁能有效促進機體的新陳代謝,減肥抗衰老,還可使神經系統鎮靜、增強記憶力,輔助治療失眠。


7.杏汁

杏汁含醣類、果酸、膳食纖維、黃酮類物質、維生素C及鐵、磷、鋅等礦物質元素尤其豐富。豐富的礦物質及植物性不飽和油脂,具有良好的柔潤滋養效果。

8.蕃茄汁

蕃茄汁能保護皮膚彈性,促進骨骼發育,減退雀斑和麵部色素沉著,其維生素P可保護血管、防治高血壓。

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