體重管理一直被許多人視為艱難的課題。有些人靠意志力戰勝了心魔,變成想要的曲線,而有些人,需要請專門的減肥教練助自己一臂之力。



 
美國有位教練名叫希爾(Adonis Hill),他常常在實境秀協助別人減肥,而他最新的影片,是為一名名叫愛麗莎(Alyssa)的客戶減肥成功。他在影片中表示:「其實我在5年前也是140公斤的胖子,那時我覺得全世界都非常黑暗,而且自己也覺得非常悲慘而且憂鬱,但我告訴我自己一定要努力減肥改變這個現況。」





為了瞭解愛麗莎減重時的痛苦,所以他決定把自己增胖32公斤陪她一起減肥。而他增胖也非常痛苦,每天逼自己吃高熱量食物(如披薩、蛋糕,還有麥當勞)吃到連醫生都告訴他不能吃了,因為他的血壓已經超標。而愛麗莎最後被他感動,兩個人在4個月之後,同時瘦下了28公斤!
                     

▼讓我們來看看他們充滿眼淚和感動的影片