簡不簡單?!方不方便!機不機智!朋友們,快點速度跟風學起來!


看點一


眉心毛孔粗大


如果眉心的黑頭、粉刺特別粗大,這可能是由於頸椎壓力太大。因為這部位反射的是第七節頸椎的壓力點。因此,假如頸椎很不舒服或壓力很大,眉心的毛孔就會變得粗大。



看點二


眉毛高低不平


如果平常不是高低眉,突然出現兩條眉毛一高一低的狀況,那麼要注意,頸椎可能出問題了。因為,頸椎屈度異常會導致各種面部問題出現,在外觀上,就顯示為臉部眉毛高低不平、鼻樑歪斜、眼睛比例不對稱、鼻孔大小不均、嘴角高低不等。



看點三 眉心疼痛


眉心疼痛,常常伴隨着頸椎疼痛出現,其原因在於頸椎骨質增生壓迫三叉神經,從而造成疼痛。

 


看點四 眉毛異常脫落


眉毛異常脫落,主要是因為頸椎偏位。偏位的頸椎壓迫了神經根,引起大腦神經系統、血液供養系統的供給不足,使輸送給身體毛髮的營養受到阻礙,從而產生眉毛脫落現象,同時也可伴有脫髮。



看點五


眉毛長痘痘


很多人的眉毛都可能長痘痘,但大部分人都不知道眉毛長痘多是因為坐姿不當造成頸椎過於疲勞。由於坐姿不正確、或長時間保持同一坐姿,使頸椎長時間處於向前屈的疲勞狀態,頸後肌處於強直狀態,違背了正常的頸椎生理曲線,這很容易造成頸椎疲勞生病。



看點六 眉毛下垂


眉毛下垂多是由於頸椎內外平衡失調,進而造成的面部神經麻痺導致。頸椎內外平衡失調可造成軟組織炎症、充血、水腫,供血不足,因而造成耳面神經血液循環障礙,從而導致面神經麻痺。
 

 

所以,想知道自己的頸椎是否正常,不急看醫生,先找面鏡子照照。反正,小九的眉毛已經中了三四五箭呢(呵呵呵呵,笑不出來……



為什麼你的頸椎會不舒服?


這個還用小九說嗎?電腦前一坐就是大半天,低頭看手機能一小時不換姿勢,哈腰駝背蹺二郎腿,你說你頸椎會舒服才怪咧!


正常的脊柱不是一條直線,而是一條完美的生理曲線,頸椎和腰椎前凸,胸椎後凸。如果長期保持不良姿勢,比如低頭,相當於給前凸的頸椎一個反作用力,頸椎需要抵抗這個反作用力以保持生理曲度,這樣就會牽扯著頸椎周邊的韌帶和肌肉。



       

 

長此以往,這些韌帶和肌肉就會受損,以致產生酸脹疼痛的感覺,頸椎活動受限。


若不及時糾正姿勢,就會進一步傷及頸椎,導致頸椎錯位、增生等,這時就會真正患上頸椎病。


如何對頸椎病SAY NO!


正確坐姿什麼的小九就不說了,too simple,too basic!在這裏,小九給大家提供幾項不那麼無聊的又能鍛鍊頸肌的運動方式
 


水中浮力減少了頸部的壓力,而且在游泳過程中頭常向上抬,頸肌能得到很好的鍛鍊。        


打羽毛球         


頭常後昂,揮拍動作又能帶動肩頸肌群同時得到鍛鍊。        



放風箏        


除了需挺胸抬頭,還常要左顧右盼,有利於鍛鍊頸部的肌張力,可預防頸椎的退化和頸部韌帶的老化。        


以上是針對尚未出現頸椎問題或只有輕微症狀的人而言的,如常常肩頸疼、頭痛頭暈、手臂無力、手指麻木、腰背疼痛等。        


如果有持續性頭痛、眩暈、走路不穩的現象出現,則說明頸椎已經出現了較為嚴重的病變,需要及時就醫,必要時可採取手術治療。