準媽媽對肚子里的胎兒總是有說不完的幸福,喜歡用手輕輕撫摸大肚子。但是,孕期肚皮可不是隨隨便便就能摸的。對於前置胎盤、胎動頻繁、早產跡象或有流產曆史的準媽媽,不正確的撫摸手法可能會誘發宮縮早產,所以,準媽撫摸肚皮也要有方法。


       

懷孕8周左右,胎寶寶的觸覺開始形成,12周以後胎兒就能感受到孕媽用手輕撫肚皮的壓力。除了音樂和語言外,孕期撫摸也是很重要的哦。


       

三個月撫摸法:

來回撫摸法

具體做法:孕媽媽在腹部完全鬆弛的情況下,用手從上至下、從左至右,來回撫摸。可以促進胎兒神經系統及運動系統的發育。

注意事項:撫摸時動作宜輕,時間不宜過長,每次5~10分鍾,每天兩次


       

四個月撫摸法:

輕拍法

媽媽用雙手由腹部自上而下輕拍,適當給胎兒觸覺刺激。當寶寶出現胎動時,可以在胎動的位置做輕壓,說不定胎兒還能給你來個回應哦。

注意事項:拍打時動作一定要輕柔,並注意胎兒的反應,如果胎兒出現較為劇烈的踢、打反應,媽媽應停止輕拍。


       

輕彈法

像彈鋼琴一樣,在腹部從左到右、從右到左進行指尖輕壓,讓胎兒和媽媽有一個良好的互動。

其他注意事項:

撫觸最好在每天的同一時間段進行,這樣胎寶寶也會形成一定的反應規律

撫觸時可以與胎兒對話,增強母子感情

孕晚期應少摸肚子,以免引起宮縮


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