清蒸帶皮的柚子蜜.jpg
清蒸帶皮的柚子蜜

    柚子含有豐富的蛋白質、維生素及人體所需的鈣、鐵等元素。柚子皮中還含有豐富的活性物質,可以降低血液循環的粘稠度,減少血栓的形成,還可以有效的預防中老年中風的發生。牛樟芝預防        

食材:適量柚子、蜂蜜。        

做法:將柚子去皮並將果肉取出,柚子皮最好能夠完整的保留,把冰糖搗碎加入蜂蜜和柚子肉一起放入皮中,隔水蒸15-20分鐘,即可出鍋食用。需要提醒大家的是一定要鹽搓洗柚子皮去蠟。臉書粉絲頁  健康小廚臉

https://www.facebook.com/%E5%81%A5%E5%BA%B7%E5%B0%8F%E5%BB%9A%E8%87%89-1671486189792027/

po 文賺錢http://fun01.cc/?r=33587