一、蜂蜜配姜、皮膚細嫩、腰圍變細        


 

蜂蜜是一種營養豐富的食品。蜂蜜中的果糖和葡萄糖容易被人體吸收。蜂蜜配生薑的妙處,他能治小孩的大小支氣管炎.小兒百日咳等多種病症。

 



       


一、蜂蜜薑湯做法:          

          

1.約十克的薑磨成糊狀。
 
2.把薑糊放入玻璃杯裡。
 
3.注入滾燙的熱開水。
 
4.加入一匙蜂蜜,拌勻後飲用。
 
5.男女老少都適合飲用。



       


 

連續喝兩個月(每天早晨及入浴前各喝一次),據書本記載的見證:            

 

 
1.身體變溫暖,手腳冰冷的『怕冷症』體質明顯改善。            
 
 
2.體重可減輕約十公斤。            
 
 
3.皮膚變得細嫩。            
 
 
4.去掉多餘贅肉,腰圍變細。            
 
 

5.堅持飲用生薑蜂蜜水一年以上,臉部和手背等處的老年斑就會明顯改善,或消失,或程度不同地縮小,或顏色變淺,而且不會有繼續生長的跡象

 

 

 

二、蜂蜜的吃法,以前還真不懂

 

 

蜂蜜的五種吃法:

 

 

一、恢復疲勞

尤其是熬夜後在所有的天然食品中,大腦神經元所需要的能量在蜂蜜中含量最高。蜂蜜中的果糖、葡萄糖可以很快被身體吸收利用,改善血液的營養狀況。

 
用法:中午一杯蜂蜜水。
 


       


二、消除大餐後的積食
 
蜂蜜可以促使胃酸正常分泌,還有增強腸蠕動的作用,能顯著縮短排便時間。
 
用法:每天早晚空腹服蜂蜜25克。
 


       


 
三、潤肺                    
 
蜂蜜有消炎、祛痰、潤肺、止咳的功效,枇杷蜜的止咳作用最好。
 
用法:雪梨一個,切薄片拌蜂蜜吃,每日數次。 



       

 

 
四、解酒
 
蜂蜜成分中含有一種大多數水果沒有的果糖,它可以促進酒精的分解吸收,因此有利於快速醒酒,並解除飲酒後的頭痛感。
 

用法:飲酒前吃50克蜂蜜或幾塊塗蜂蜜的餅乾麵包,酒後飲蜂蜜水。



       


 
五、讓興奮的神經安眠
 

蜂蜜中的葡萄糖、維生素、鎂、磷、鈣可以調節神經系統功能,緩解神經緊張,促進睡眠。而且蜂蜜沒有其它藥物所具有的壓抑、疲憊、分神等副作用。蘋果蜜的鎮靜功能最為突出。

 
用法:每晚睡前一匙蜂蜜。



         

 

 
蜂蜜美容的三種用法:            
 

蜂蜜含有的大量能被人體吸收的氨基酸、酶、激素、維生素及醣類,有滋補護膚的美容作用。用蜂蜜加2—3倍水稀釋後,每日敷面,可使皮膚光潔、細嫩。

 

 
1、蜂蜜+醋(細膩光澤)                    
 
蜂蜜和醋各1-2湯匙,溫開水沖服,每日2-3次,按時服用。長期堅持,能使粗糙的皮膚變得細嫩潤澤。
 

2、蜂蜜+雞蛋+橄欖油(美白提亮)                    

 
蜂蜜100克,雞蛋一個攪和,慢慢加入少許橄欖油或麻油,再放2-3滴香水,徹底拌勻後放在冰箱中保存。使用時,將此混合劑塗在面部(眼睛、鼻子、嘴除外),10分鐘後用溫水洗去,每月做兩次(多做效果更佳),能使顏面細嫩,青春煥發。
 


           


3、蜂蜜+甘油+水+麵粉(祛斑抗皺)            
 
蜂蜜1份、甘油1份、水3份、麵粉1份,混合均勻製成敷面膏,敷於面上20分鐘後,用清水洗去,此法適用於普通乾燥性衰萎皮膚,對清除臉部黑斑及暗瘡特別有效。