從頭髮顏色來看你的腎臟健康。

有的人年紀輕輕就開始長白髮,也是我們俗稱的“少年白”,而導致少年白的原因有很多種,其反應出的身體健康養生情況也是很令人擔憂。如何從頭髮顏色來看你的腎臟健康,頭髮變少又會是什麼病?

從中醫理論來說,發為血之餘,又發表於腎,所以說腎其華在發,當心腎不交(失眠,神經衰弱)時,或先天稟賦不足,或思慮過度耗傷精血,或擔驚受怕傷腎精時,頭髮都會變白。

正常情況下,40歲後都會長白髮,這是因為隨著年齡的增長,腎的精氣逐漸衰減、肝血不足,不能榮養頭髮,就會出現白髮。這屬自然現象,也不需治療。

但如果突然一段時間內頭髮變白,多是由於體內的氣機紊亂造成的,這時針對病因採取治療,往往白髮能重新變黑。

1、青壯年“少白頭            


           

青壯年甚至少年長白髮稱“少白頭”。

後天性少白頭引起的原因很多:營養不良,如缺乏蛋白質、維生素等,以及焦慮緊張的情緒都會使頭髮變白,另外甲狀腺機能失調等也可致灰白發。

2、黃褐色或淡黃色            


           

甲狀腺功能低下,高度營養不良,會使黑髮逐漸變為黃褐色或淡黃色。

甲狀腺功能低下,高度營養不良,重度缺鐵性貧血和大病初愈等,導致機體內黑色素減少,使烏黑頭髮的基本物質缺乏,黑髮逐漸變為黃褐色或淡黃色。

3、患某種疾病導致的            


           

如患硬皮病、紅斑狼瘡時,頭髮不僅會變黃,還會大量脫落。

4、頭髮稀疏多萎黃            

小兒頭髮稀疏多萎黃,是由於發育先天不足,還可伴有坐、站、行、說話、牙齒等“五遲”現象。

5、少女頭髮黃            

少女頭髮黃則可能由於缺鈣。青春期缺鈣主要表現為夜間盜汗,也就是睡覺時出汗;頭髮少,無光澤,呈焦黃狀;晚上睡覺時小腿肚子(腓腸肌)抽筋。

6、斑禿和頭髮稀疏的問題            


           

斑禿和頭髮稀疏,反應的是腎氣不足,腎虛的問題。

中醫的腎指的是泌尿系統和生殖系統,發為腎之華,是腎的外在表現,一頭烏黑有光澤的頭髮,說明腎氣很足,腎又為先天之本,可以溫煦其他臟腑經絡,所以小孩子的頭髮很好,沒有看到頭皮屑的問題。

有些還能反應出脾虛、肝臟的問題            

脾在中醫學講究的是運化精微營養物質,是滋潤頭髮的最重要臟器,也為後天之本,發生脾虛,頭髮枯黃,沒有光澤,易斷裂,掉發。

肝在中醫講是藏血的,血載營養物質的,頭皮的血液迴圈不夠的話,頭髮就沒有營養,因此還需補肝氣。

7、容易脫髮問題            


           

女性脫髮時,平時多補充些當歸、何首烏、大棗等。

女性脫髮:頭髮的脫落,對於女性來說,除個別的與遺傳因素有關外,大多數非正常脫髮發生在產後,從懷孕、產後到哺乳都會使女性氣血不足,從而導致頭髮大量脫落。此時,通常以補血為主,平時也要多補充些當歸、何首烏、大棗等。

男性脫髮:受到脫髮困擾的患者中,男性占大多數。中醫認為,精血同源,男子脫髮多與腎精有關。若過早出現禿頂,多是精神壓力過大所致。所以,平時應保持心情愉快,注意減輕壓力。

老年脫髮:老年人脫髮大多屬正常生理發展規律,但若太嚴重,就可能是氣血虧虛所致,通常傾向於補肝腎。

針對脫髮掉發人群,腎氣虛弱者,白髮黃髮人群,穀生緣將黑豆、枸杞、黑米、黑芝麻、山藥、小米、核桃這7種五穀雜糧材料,通過科學比例搭配現磨而成的核桃芝麻黑豆粉,食用更利於人體的吸收,不含任何糖分和添加劑,保留了原汁原味的穀物濃香,食用方便。

英國《每日郵報》刊登英國毛髮學專家菲力浦·金斯利的最新文章,告誡大眾燙髮、染髮及美髮會造成發質變脆和乾燥,甚至造成不可逆損傷。


           

當心!這些壞習慣廢了你的腎!            

1、不愛喝水


           

女性朋友們一定要養成多喝水的習慣。(以上皆為網路圖片)

好多女士嫌跑廁所麻煩,不喜歡喝水,要知道腎臟負責代謝生理活動所産生的廢物,並排於尿中。在腎臟進行這些活動的時候,需要足夠的水分來輔助。所以,女性朋友們一定要養成多喝水的習慣。

2、喝飲料比喝白開水還多

飲料中所含的咖啡因往往會導致血壓上升,而血壓過高就會傷到腎。所以要儘量避免過多喝飲料。

3、過度輸液當心多方面潛在危害

4、口味太重

攝入太多鹽,腎臟的負擔就會加重,從而導致腎臟功能減退,因此要儘量少吃鹽。

5、愛喝啤酒

如果已經患了腎臟方面的疾病,又經常大量喝啤酒,會使尿酸沉積導致腎小管阻塞,造成腎臟衰竭。

從頭髮顏色來看你的腎臟健康。

有的人年紀輕輕就開始長白髮,也是我們俗稱的“少年白”,而導致少年白的原因有很多種,其反應出的身體健康養生情況也是很令人擔憂。如何從頭髮顏色來看你的腎臟健康,頭髮變少又會是什麼病?

從中醫理論來說,發為血之餘,又發表於腎,所以說腎其華在發,當心腎不交(失眠,神經衰弱)時,或先天稟賦不足,或思慮過度耗傷精血,或擔驚受怕傷腎精時,頭髮都會變白。

正常情況下,40歲後都會長白髮,這是因為隨著年齡的增長,腎的精氣逐漸衰減、肝血不足,不能榮養頭髮,就會出現白髮。這屬自然現象,也不需治療。

但如果突然一段時間內頭髮變白,多是由於體內的氣機紊亂造成的,這時針對病因採取治療,往往白髮能重新變黑。

1、青壯年“少白頭            

青壯年甚至少年長白髮稱“少白頭”。

後天性少白頭引起的原因很多:營養不良,如缺乏蛋白質、維生素等,以及焦慮緊張的情緒都會使頭髮變白,另外甲狀腺機能失調等也可致灰白發。

2、黃褐色或淡黃色            

甲狀腺功能低下,高度營養不良,會使黑髮逐漸變為黃褐色或淡黃色。

甲狀腺功能低下,高度營養不良,重度缺鐵性貧血和大病初愈等,導致機體內黑色素減少,使烏黑頭髮的基本物質缺乏,黑髮逐漸變為黃褐色或淡黃色。

3、患某種疾病導致的            

如患硬皮病、紅斑狼瘡時,頭髮不僅會變黃,還會大量脫落。

4、頭髮稀疏多萎黃            

小兒頭髮稀疏多萎黃,是由於發育先天不足,還可伴有坐、站、行、說話、牙齒等“五遲”現象。

5、少女頭髮黃            

少女頭髮黃則可能由於缺鈣。青春期缺鈣主要表現為夜間盜汗,也就是睡覺時出汗;頭髮少,無光澤,呈焦黃狀;晚上睡覺時小腿肚子(腓腸肌)抽筋。

6、斑禿和頭髮稀疏的問題            

斑禿和頭髮稀疏,反應的是腎氣不足,腎虛的問題。

中醫的腎指的是泌尿系統和生殖系統,發為腎之華,是腎的外在表現,一頭烏黑有光澤的頭髮,說明腎氣很足,腎又為先天之本,可以溫煦其他臟腑經絡,所以小孩子的頭髮很好,沒有看到頭皮屑的問題。

有些還能反應出脾虛、肝臟的問題            

脾在中醫學講究的是運化精微營養物質,是滋潤頭髮的最重要臟器,也為後天之本,發生脾虛,頭髮枯黃,沒有光澤,易斷裂,掉發。

肝在中醫講是藏血的,血載營養物質的,頭皮的血液迴圈不夠的話,頭髮就沒有營養,因此還需補肝氣。

7、容易脫髮問題            

女性脫髮時,平時多補充些當歸、何首烏、大棗等。

女性脫髮:頭髮的脫落,對於女性來說,除個別的與遺傳因素有關外,大多數非正常脫髮發生在產後,從懷孕、產後到哺乳都會使女性氣血不足,從而導致頭髮大量脫落。此時,通常以補血為主,平時也要多補充些當歸、何首烏、大棗等。

男性脫髮:受到脫髮困擾的患者中,男性占大多數。中醫認為,精血同源,男子脫髮多與腎精有關。若過早出現禿頂,多是精神壓力過大所致。所以,平時應保持心情愉快,注意減輕壓力。

老年脫髮:老年人脫髮大多屬正常生理發展規律,但若太嚴重,就可能是氣血虧虛所致,通常傾向於補肝腎。

針對脫髮掉發人群,腎氣虛弱者,白髮黃髮人群,穀生緣將黑豆、枸杞、黑米、黑芝麻、山藥、小米、核桃這7種五穀雜糧材料,通過科學比例搭配現磨而成的核桃芝麻黑豆粉,食用更利於人體的吸收,不含任何糖分和添加劑,保留了原汁原味的穀物濃香,食用方便。

英國《每日郵報》刊登英國毛髮學專家菲力浦·金斯利的最新文章,告誡大眾燙髮、染髮及美髮會造成發質變脆和乾燥,甚至造成不可逆損傷。

當心!這些壞習慣廢了你的腎!            

1、不愛喝水

女性朋友們一定要養成多喝水的習慣。(以上皆為網路圖片)

好多女士嫌跑廁所麻煩,不喜歡喝水,要知道腎臟負責代謝生理活動所産生的廢物,並排於尿中。在腎臟進行這些活動的時候,需要足夠的水分來輔助。所以,女性朋友們一定要養成多喝水的習慣。

2、喝飲料比喝白開水還多

飲料中所含的咖啡因往往會導致血壓上升,而血壓過高就會傷到腎。所以要儘量避免過多喝飲料。

3、過度輸液當心多方面潛在危害

4、口味太重

攝入太多鹽,腎臟的負擔就會加重,從而導致腎臟功能減退,因此要儘量少吃鹽。

5、愛喝啤酒

如果已經患了腎臟方面的疾病,又經常大量喝啤酒,會使尿酸沉積導致腎小管阻塞,造成腎臟衰竭。


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