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冠心病、高血壓等心腦血管疾病的致死率極高。有沒有什麼特別適合有這些情況的朋友的吃的,還能幫助降低發病率的東西呢?


當然有,而且,今天我們介紹的這些東西,又好又便宜,無論是對於有冠心病、高血壓的朋友,還是對於那些想保護心臟、疏通血管,但是又不知道如何做的朋友,都特別的適合,快來看吧,記下來,今晚就要吃哦~

 

一、木耳生薑茶軟化血管,清除血垃圾        

木耳可是個好東西,第三軍醫大學新橋醫院中醫科副教授晉獻春說,常吃對於血脂異常、高血壓、動脈硬化、便秘等症均有一定的治療保健作用。這個方法也很適合腦梗後吃。


       

翻攝toutiao,下同

做法:黑木耳 7 克,生薑 10片。每天早晨先用冷水將黑木耳浸泡10分鐘,洗去雜質,然後和切好的生薑片放在茶杯裡用開水沏,隨便喝,晚上把當天泡的木耳炒了吃。

 

二、生地麥冬飲提高心肌耐缺氧能力        

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此方可清熱,養陰生津,益氣養心,有助於改善心肌營養,提高心肌耐缺氧能力。現代藥理實驗發現,口服麥冬煎劑能緩解心絞痛及胸悶等症狀,麥冬所含氨基酸及糖類化合物有顯著的增強心肌耐缺氧作用。


       

做法:麥冬、生地各30克,水煎後代茶飲,可以緩解胸悶症狀,還能降低心絞痛的發作次數。

 

三、三七花參茶活血化瘀,減少心肌耗氧量        

經藥理分析發現,三七有活血祛瘀止痛功效,對冠心病者能起到擴張冠狀動脈、增加冠狀動脈血流量、減少心肌耗氧量的作用,從而有效保護心臟。        


       

做法:三七花、參三七各3克,沸水沖泡,溫浸片刻,頻飲代茶。

 

四、紅花檀香茶解悶止痛防發病        

該茶劑性味偏於甘溫,具有較好的活血化瘀止痛作用,可緩解冠心病患者心胸窒悶、隱痛等症狀。


       

做法:紅花5克,檀香5克,綠茶1克,赤砂糖25克,加水煎湯代茶飲。

 

五、地骨丹皮茶清腦寧心降血壓        

服用此茶可清腦寧心,對於頭暈目眩、胸悶心悸,防治高血脂、高血壓、冠心病等都很有效。


       

做法:牡丹皮3克,地骨皮10克,沸水沖泡,燜15分鐘之後飲用。可以防止高血壓、高血脂、冠心病。

 

六、首烏丹參飲養血安神,通血管        

首烏丹參茶可益腎補肝,活血祛瘀、養血安神。對於冠心病、高血脂、動脈硬化等情況都很適合。


       

做法:何首烏15克,丹參15克,加水煎湯取汁,再加蜂蜜15到30克,每天一劑,分2次服用。

 

 

這六款茶,可以說是中醫食療方中的代表,在心腦血管疾病的輔助治療和預防上面,有著無數成功的案例。想通血管、保護心臟的朋友,一定要記住這些方法,每天都要用哦!

也別忘了,提醒身邊的親友,讓更多人受益,免除心腦血管疾病的困擾~