今天,小編分享一套自然的戰痘神技,幫助每天被痘痘困惑的朋友。這套戰痘技能無需藉助任何護膚用品,只為了激活人體的排毒能力,清理痘痘!



       

 

首先聲明一點,這套祛痘方法比較通俗易懂,也容易在家實踐,更是小編親身戰痘後總結下來的。


那些已經習慣用護膚產品的朋友請慎重參考,因為這套祛痘方法不提倡使用任何護膚產品!謝謝!



       


1、臉上長痘痘的原因


其實,臉上長出的痘痘一方面是人體在臉上的排毒結果。


臉上長出痘痘,意味着你的身體正在排毒,這是一件好事,不用過於忌諱,也說明你吃下不被身體接受的東西,或處於身體不能承受的環境,而身體通過在臉上長痘痘這種方式釋放毒素--排毒!

 

網上有很多文章提到,臉上某個位置長痘痘說明著身體上某個臟腑有健康問題。


其實這樣的說法是不對的,因為人的身體是有機聯繫的,只要臉上長痘痘了,就說明是人體整個有機系統的排毒結果!



       


臉上長出的痘痘另一方面是個人情緒病所導致的結果。


人的各種情緒是由心生。人的負面情緒越大,影響了心臟的機能,從而造成人體整個有機系統的運作效率降低,各種病毒就容易乘機而入。


所以要懂得調整自己的心態和情緒,笑口常開,多跟正能量滿分的人交流學習;遇到挫折時,要樂觀向上;平時有抑鬱情緒時,出去樹蔭下走走,做一下深唿吸,唿吸新鮮空氣,把肺部的渾濁氣體排除乾淨。

 

正面的情緒和心態,有助於激活人體的自愈能力和排毒能力!



       


2、戰痘神技來咯!


1、首先,用熱毛巾敷在臉上痘痘處,或者用熱水壺的水蒸氣蒸臉,5-10分鐘。


這個步驟有助於加快臉部的血液循環,促進排毒。


 



       

 



2、把你雙手泡進熱水中,待雙手熱起來後,把手中的水擦乾;然後,請喝上一杯熱水!



       




3、心無旁騖,集中精力,用熱烘烘的雙手,配以循序漸進的力度,去拍打臉上的痘痘,最後要拍打得有酸麻脹痛的感覺,不能一直是蜻蜓點水式的輕拍!


拍打用時:20分鐘以上


簡單來說,就是從開始的輕力拍打,到後來的大力拍打,因為人體對拍打力度的適應有一個循序漸進的適應過程,所以一定要先從輕拍開始,到後面的重拍,拍著拍著就會有一種酸麻脹痛的感覺,沒關係的,用心去接受這些感覺,就能慢慢適應酸麻脹痛感。

 


       


4、循序漸進的拍打過程中,你可能會把痘痘拍破,拍出膿水,沒關係,繼續拍,臉上每個部位分別拍打20分鐘以上,拍打完畢後,用紙巾擦乾淨!


剛剛第一步驟,用熱毛巾或水蒸氣敷臉蒸臉的作用是促進臉部的血液循環;而拍打這一過程則是促進微細血管中的毒素排出!


所以,總體來說,拍打臉部是加速排毒過程,加速痘痘的代謝!讓已經長出來的痘痘快速代謝,讓未長出來的潛伏在皮膚下的痘痘快速長出,並加以代謝!


而不是使用護膚品去阻礙長痘痘這個排毒過程!



       

 


       



5、拍打完畢後,再喝上一杯熱水!千萬不要洗臉,用紙巾擦乾淨就可以,然後可以小憩一下,或睡上一覺!


到了這一步驟,你可以會說,把所有痘痘都拍破了,我還怎能去見人?!


那小編想反問你一句:整臉痘痘的你,是怎樣在人群中活下來的?



       


6、小憩後,做什麼呢?-------拉筋!

 

小編推薦附圖三種簡單易學的拉筋姿勢:


一、躺在床上做的Y式拉筋。


二、站在門框做的站式拉筋。


三、訓練大腿前側的拉筋。


這三種容易掌握的拉筋方法能促進身體的排毒,舒筋活血!