在手腕關節、腳腕關節等部位有很多重要穴位,比如經絡的原穴、經穴等。(太沖穴是肝經的原穴,“原”就是“發源、原動力”的意思)我突然想起姨媽曾講過的一個真實鍛煉功法,願意分享給大家,並且我自己也在這樣做,效果真是太好了。

方法:每日順時針,或逆時針轉足,每天轉300下。心中鬱悶有火氣者向外轉手腕,心血不足需安神定志者,雙手向胸腹內旋轉。

於是,我也學著轉關節。轉了一周,體會真是好極了。我是乙肝患者,不久前剛出院,指標還沒有完全正常,臉上有肝斑,感覺後背沉、痛,可能轉氨酶有上升的傾向。但這幾天轉全部關節各300下,僅僅隻有一周,臉上的肝斑沒有了,體感輕鬆了,心情也好了很多。我想,這是因為轉關節有‘牽一髮而動全身’的效應,即四兩撥千斤的作用,最簡單的動作就能治人體最嚴重的疾病,人類常把最簡單的事情複雜化了。


       

這才是真正的祖傳秘方。小小的功法,卻能調動全身十二條經絡的原穴。原穴本來就是各條經絡相通的接口,這一轉,堵塞不通的經絡瞬間被接通。有許多人的表裡經、子母經交接不暢,如肝膽為表裡,膽經是肝經排濁氣的出口,若交接不暢,濁氣就會堵在肝經里,肝必會受到損害。肝經屬木,心經屬火,木為火之母,二者為母子關係。若兩經交接受阻,必然會形成“木不生火”的情況,也就是所謂的“心臟供血不足”。

此法既然能解除肝斑,自然黃褐斑、面色灰暗等諸多“面子工程”也可一同解決了,看來還可以充當美容神丹。前兩天,還有網友反饋此法對足寒症效果甚佳。我也曾推薦給一些睡眠不好的朋友,都說有效。

有人問,此法對高血壓如何?每日轉腳至酸,引血下行,這自然就是最好的降壓之法。至於常坐在電腦桌前的人們,更是可以隨著音樂,轉轉手腕,解決眼疲、頸疼、腰酸的問題,

轉關節還可除宿便,治失眠,肝斑、黃褐斑、面色灰暗等面子工程也可一同解決。

很多人旋轉關節一周後,手背的色素斑明顯變淡了。

還有的人雙腳總是涼冰冰的,睡眠也不好,看到這個功法後,馬上學以致用,效果非常好。請關注公眾號針灸刮痧拔罐刺血,各種中醫絕技都在這裡。我的方法是用腳寫所有認識的人的名字,沒寫幾個就睡著了,一點都不枯燥。

人越在疲倦的時候,這套動作效果越明顯。而且這套動作本身不怎麼花費力氣。還有,這套動作尤其適合那些年老體弱的人,你可以幫他們做,還可以教他們自己做,效果都很好。

感受:做了近一個月的轉關節,感覺非常好!剛開始時每天能3~4次大便,是綠色的,稀的。一周之後,逐漸變為每天1次,還是綠色的。到20天的時候,大便真的像有的大夫說的那樣,是黃色的香蕉一樣了,非常健康!而且頭髮也不像原來掉那麼多了,睡覺也踏實了!


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