憋尿對於人體的健康有相當大的影響,這看似小小的問題,卻隱含著很大的危機,女性尤其要註意,因為長期下來,很可能會導致不孕的結果發生!        

1.生殖器鄰膀胱        

女性因憋尿而產生的問題相當多,最嚴重的莫過於困擾著許多女性的不孕問題,這也與長時間憋尿有一定的關聯性。女性的內生殖器官和膀胱同在骨盆腔裏,且子宮處於膀胱的後面,關系相當緊密。        

2.子宮常被擠壓        

憋尿會讓膀胱充滿尿液,而腫脹的膀胱將會推擠子宮,讓子宮往後傾斜。所以經常憋尿會使子宮後傾且難以歸位。子宮一旦被膀胱嚴重壓迫,即會使經血流出受到阻礙,可能造成嚴重的痛經癥狀。        

3.神經部位受阻        

經常受到壓迫的子宮機體,若是再推擠到相關的神經叢,即會引發腰部附近範圍的疼痛感,狀況嚴重將可能會引起不孕的問題。        


       

4.務必休息排尿        

在氣溫較高時,人們會飲用大量的水,因此有較頻繁的尿意,但許多工作的女性,經常由於工作的關系,強忍著尿意,拖了很久才去解放。但這是相當錯誤的做法,應在有尿意時,就趕快去洗手間。

       

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溫馨提醒:在休息解尿時,也能夠趁機放鬆眼睛、舒緩筋骨,以利提升工作效能。
       

5.沖洗滅除病菌        

在憋了一段時間的尿液以後,除了要趕快把膀胱排空,最佳的方式即為再補充更多的水分,逼使自己多幾回小便,這對於膀胱而言有沖洗作用,能夠避免膀胱裏面的細菌增生。        

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