很多人到了春秋天手指上就會出現一串串的水泡,這一串串的水泡看似不大,不仔細觀察也不易被察覺。

正式由於其「隱蔽性」更加要引起我們的注意,水泡雖小卻要引起我們的高度注意。

手指上的一串串水泡,剛好說明了身體內部存在毒素較多,而手指正好對於這身體的五臟六腑,所以手指部位出現水泡說明體內毒素主要集中在內臟部位,我們急需給內臟部位做排毒工作,或是進食一些可以排毒的食物。


       

指尖翹變        


       

如果發現指甲的前端略微向上翹起,並且形狀呈前寬後窄的樣子,指甲中弧形呈現出凹線性的改變趨勢,這種現象說明身體內部的某一個或者多個器官有炎癥,這也是毒素過多的表現之一。器官本身的免疫功能無法抵制住毒素的侵害,產生了炎癥。

此外,出現這種現象的患者多數表現為脾氣暴躁,肝火旺盛,這就是肝臟部位毒素過多的緣由之一。

肝火旺盛可不僅僅是脾氣大的問題了,還會導致肝臟部位加速衰老,功能衰弱退,繼而引發其它器官的病變。

指甲呈扁圓型        


       

有時候指甲的形狀會出現2種改變方式,一種是指甲呈現扁圓狀改變,另一種則呈現半圓形改變。

如果你的指甲扁圓形改變,說明你的腸味淤積的毒素過多,可能還伴有慢性腸炎、消化不良等腸胃疾病。

一般此類病人還會有營養代謝障礙,這樣一來就會影響其他臟器的正常運行,特別是對肺部的影響較大。

如何快速排毒        

1、多吃綠色蔬果        

在中醫看來,果蔬對於排毒是有很好的療效的。一般果蔬進入胃部的消化時間是30分鐘左右,而肉類進入身體後消化的時間在3小時以上,所以多吃果蔬可以加快腸胃蠕動,加速身體的新陳代謝,快速排出身體內部多餘的垃圾。

2、穴位排毒按摩穴位來幫助身體排毒也是小編非常推崇的方法之一。這裡我們主要介紹一下太衝穴。太衝穴的位置也比較好找,其位置在足背第一、二蹠骨結合部之前的凹陷中。

建議大家在間歇的時間裡,多用拇指按揉太衝穴,不需要太過用力,只需輕輕按摩,有酸脹感即可。每天進行3分鐘左右,左右2隻腳輪流按壓效果更佳。

3、運動排毒        

為什麼現代女性普板比男性壽命長?因為女人的運動量普遍高於男性。相較於不愛逛街的男人來說,愛逛街愛動的女人壽命一般更長,這不能不說和運動排毒有關係。

中醫早已有了這個認識,而且也被西方醫學所證實。作為可排毒的汗液,同尿液一樣,裡面確實有一些對身體有害的生化毒素。所以,多運動可以促進身體排汗,繼而讓毒素排出體外。