人步入老年,會漸漸覺得精力不夠用。那麼,三味中草藥泡茶喝,馬上就會覺得有明顯改觀。這三味中藥是:遠志,益智仁,伸筋草。遠志,益智仁兩味的功效是清腦治昏,提升精力,預防癡呆。人老關節變形而不靈,時常容易抽筋。伸筋草對於老人來說,是寶貝。它能讓人腿腳靈便。         


注意:        


1,每味5克即可。        


2,沖水後要一次喝完再續水,不然會變味兒。        


人一步入老年,漸漸覺得精力不夠用。那麼,就買來三味中藥,當茶喝,馬上就會覺得和以前大不一樣。


這三味中藥是:遠志,益智仁,伸筋草。






前兩味在藥書中的功效是增加智慧,治頭昏,精力不濟。後一味是伸筋。醫生說人老關節變形而不靈活,可我覺得還是一位中醫骨科大 夫說的有理。他說,「老人的關節不靈活,不是變形了,也不是骨質增生了,而且韌帶板結僵硬了。」他的話,也就是咱們常說的筋縮了。


那麼,常喝伸筋草,就緩 和了這症狀。所以,伸筋草對於老人來說,是寶貝。這三味藥如果常喝不但腦子靈通如年輕時,而且腳腿很活泛。我的鄰居說她頭昏,我就給了她這三味藥,喝後效 果很明顯。她也不怎麼去鍛煉,身體卻比常鍛煉的人還好。一味大概四五克就行,一月換一次。


另外,要注意


一次衝開水泡上後,喝完再沖。不要沒喝完水就再添,這樣泡出來的水容易變味。一旦一兩天沒喝,而茶杯裡有異味,那就用自來水沖一下把水倒掉留著藥材,重新用開水泡,效果是一樣的。         


小編溫馨提醒,購買這些藥材時可先向老闆詢問自己的症狀適不適 合用這三項藥材泡茶喝,畢竟每種藥材都有寒性、熱性的不同,最好是能經過專業中醫師評斷後再食用。另外,長輩們較缺乏運動,可以試著增加慢走或三步的時 間,畢竟健康的身體不能全靠藥材,均衡的運動才是強健體魄的根本喔!