雞湯的營養健康價值～健康小廚臉推薦
雞肉是磷、鐵、銅和鋅的良好來源，還有富含豐富的維生素B12、維生素B6、維生素A、維生素D、和維生素K等。雞肉的脂類物質和牛肉、豬肉比較，含有較多的健康不飽和脂肪酸。
雖然雞湯不是治療感冒的藥物，但是因為熱熱喝，有助於減少鼻腔的堵塞和喉嚨的疼痛感，咳嗽的次數也可能相對減少，有效抑制體內的炎症以及黏液的過量產生，緩解感冒的症狀，增加蛋白質也可促進細胞免疫機能。讓流感病毒拒於體外，而對於已經被流感病毒俘虜的患者來講，減輕因感冒引起的大量分泌有窒息感所帶來的痛苦。薑黃促進血液循環，點我看詳細
在雞湯中，加入適量辣椒、老薑、和薑黃，還能增加血液循環，讓身體出汗，促進代謝，讓身體早點恢復健康。臉書粉絲頁 健康小廚臉
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