精神和心靈受傷原因在...


我們自身!

 


人生在世,心靈常常受到傷害

 


傷心、傷感、傷痛經常折磨著我們,


由此我們苦悶,生氣,憤怒,怨恨,


有時甚至會對人生產生失望,對生活產生絕望。


許多時候,我們感到心痛,


無法微笑,難以平靜,


想吵嘴,想打架,想抗爭,


甚至想一死了之。


 


人際關係難處,


我們會因他人不適當的一句話、一個動作、


一個表情、一個行為、一個要求,一個安排


而受到深深地傷害,從而愁眉不展,


心情鬱悶煩躁,茶飯無味,夜不能入眠。


 


一切的精神和心靈受傷,原因不在外界,


而在我們自身,


核心的受傷因素是因為我們太注重了自己,


太看重了自己的自尊心和虛榮心,


太想維護自己的尊嚴和顏面,


太執著了我們自己認為"正確"的價值觀和世界觀。


 



       



《道德經》中說:


"吾所以有大患者,為吾有身,及吾無身,吾有何患。"


 


因為我們有"我",


把"我"放在了第一位,


所以,"我"常常受傷,


若無"我",何來"我"受傷?


 


常言道"無求到處人情好,不飲隨他酒價高,"


如果"我"無求無欲,


將處處鶯歌燕舞花香鳥語,


人際關係很好處,


一旦"我"有求有欲想維護自己的什麼,


一定會受到傷害。


 


所以,老子教導我們要"無為""無爭",        


我不爭,天下無人與我爭。        


所以,佛陀釋迦牟尼教導我們要"無我無相,"


要做到"心無所住""心無掛礙",


"無我",天下太平,


"有我",處處荊棘戈矛。

 


太把自己看成一碟菜,太把自己看成一回事,


太想維護自己的尊嚴和虛榮,太看重自己的感受,


太愛自己,其結果,就是處處碰壁,時時受挫。


 


自我盡失心曠神怡,


放下我,放下我執,放下我見,


前方一馬平川風平浪靜。


只要放下我,心靈永遠不會受到傷害。


 

如果你常常受到傷害,


那是你的境界太低的緣故,


你還不懂人生和生命的道理,你還沒有覺悟。



放下「我」,


才不會太容易受傷害...