繼續來討論外遇後的常見問題,今天的話題是關於「挽回」。 





在知曉配偶外遇的情況下,第一時間選擇離婚的人其實不多,這倒不是因為有那麼多人真的覺得繼續下去是第一選擇,而是因為事情來得太突然,懵了。當人們面對「不知道該怎麼辦」的局面時,通常的選擇就是維持現狀,這就表現為繼續留在婚姻中—這樣的狀況,其實和真正想明白了,或者問題真的解決了而繼續下去的婚姻,有著天壤之別。 

維持現狀靠什麼呢?靠的是本能,本能是什麼呢?是挽回,甚至是不假思索的去挽回。 

講心理學或者大道理可能聽懂的人不多,我們打個比喻大家就好理解了。 

比如一件原本屬於你的衣服,你突然發現有一天莫名其妙穿在別人身上,不屬於自己了!這時候,正常人的第一反應就是要把這件衣服要回來,甚至搶回來。而幾乎不會去考慮,如果真的要回來、搶回來,這件衣服自己還需要嗎,還能穿嗎,穿著會不會嫌髒呢…… 

現在大家明白了,為什麼幾乎所有人在知道配偶外遇後,首先採取的行為是挽回。其實,這種挽回通常出於本能。這就是為什麼有的人費勁巴力挽回了對方後,突然一下子覺得沒勁了,挽回對方的過程中,尊嚴掃地也在所不惜;但一旦真的挽回了,又覺得對方是個垃圾,憎惡噁心之極。尤其是與小三爭鬥的過程中,其實並不是真的想挽回,而是希望通過挽回,來證明自己的分量在外遇者心中高過小三。 





其實,如果足夠理智和清醒,這時候首要的問題應該是「該不該挽回」,如果答案是肯定的,繼續的問題是「能不能挽回」,如果答案還是肯定的(至少不是否定的),這時候才是「如何挽回」的問題。這樣,邏輯順序清楚了,問題才能得到解決。 

第一個問題,該不該挽回。其實很多人在這裡就已經卡殼了。面對外遇的婚姻,各種矛盾糾結,該挽回還是不該挽回就像兩個勢均力敵的人在你內心打架,無法分出勝負輸贏。那麼,什麼樣的情況才是應該挽回的呢? 

1、有很深的感情基礎; 

2、對方知錯,並且有想回歸的思想和行動。 

這兩點是根本,如果這兩個前提不存在,挽回也就不存在,尤其是第二點。 

如果對方根本不認識到自己的錯誤,即便這段外遇了斷了,下一段發生的可能性也會很高。一個人不犯錯的前提,是他清楚地知道,什麼是錯。 

另外,他必須有想要回歸的決心和行動。這點上我不需要解釋太多,如果你是受害者,你應該能夠得到結論。你必須清楚,挽回或回歸的主體是外遇者,他的態度基本決定了最後結果。如果他根本就不想回歸,哪怕你再怎麼努力,也都是徒勞的。 

一些受害者向我諮詢的時候,會問我,如何挽回已經徹底不想回頭的配偶,說實話,如果我或你有這本事,干點其它什麼事不好呢?如果有本事挽回這樣的人,你經商可能能成馬雲,從政可能能成總理。 

該不該挽回的核心,是挽回有沒有價值,這個價值的核心又是心的回歸。心回歸了,愛才是愛,情才是情,家才是家,婚姻才是婚姻。 





第二個問題,能不能挽回。前面提及,如果對方已經不想回頭,這就屬於不能挽回的情況。比較常見的如:堅決要跟第三者在一起,堅決要跟你離婚的—這種情況下,你越是極力挽回,他越是跑得快,斷得狠。所以,能挽回的情況是: 

1、不想跟你離婚,但仍然繼續跟第三者保持關係,不怕你知道。 

2、不想跟你離婚,但與第三者時斷時續,怕你知道。 

3、不想跟你離婚,在你發現外遇後,立馬回頭,吃錯就改的。 

非常一致的是,挽回的前提都是「不想離婚」。 

第一種情況說白了,就是不在乎你,那麼挽回也是很難的。有的人會對對方進行道德說教,其實沒有用,對牛彈琴而已;有的人會採用一些具體行動來「挽回」,如動用親人和外界的輿論來給他施加壓力;找第三者,逼退第三者;給予威脅或警告,比如你再怎樣,我會怎樣……這樣做從結果上可能可以了斷外遇,但是,你也必須清楚,如果採取這樣的一些方式方法,對方即使真的結束了與第三者的關係,在內心而言他是對你怨懟的,因為在他的意識裡,這是你逼著的。那麼,挽回以後,其實你們之間的關係並沒有好轉,甚至會更加惡劣。 

所以,挽回中一個重要的原則是:要讓對方心甘情願回歸,而不是被逼無奈。不然,挽回的婚姻也是矛盾、隔閡和鬥爭。人回了,心沒回。 

第二種情況,對方沒有斷,但比較隱晦,怕你知道。這說明他內心是有顧慮的,不管他是顧慮你的感受,還是顧慮其它。還有就是出軌成癮了,他也知道這樣不好,但管不住自己,戒不掉。這種情況下,你需要的是跟對方談清楚,外遇對婚姻和家庭造成的傷害是巨大的,你劃出自己的底線,明確告訴對方,如果再犯,將會發生什麼樣的結果。同時,要跟對方明確提出要求,怎麼樣你才能信任對方,讓對方遵照執行。這種情況下,對方通常是會答應的。但是,你也要做好心理準備,一旦對方違背了承諾,你該如何處理—是堅決不再給機會,還是又一次妥協? 

在涉及能不能挽回的問題時,還有一個要注意的地方,那就是你自己是不是一個感情潔癖者,對外遇零容忍,如果是,挽回也是難以實現的,因為你過不了這個坎。 

第三種,知錯就改,馬上回頭的。這種情況,你幾乎什麼也不用做,因為他自己願意主動回頭。但是,重新開始,你也需要調整,不能再像以前一樣的方式和態度去應對婚姻關係,不然重蹈覆轍的可能性很高。 





最後,在如何挽回的具體問題上,把握如下原則: 

1、不要舊事重提。過去的就必須要讓它過去,不要動不動就拿過往來修理或埋汰、羞辱對方。痛苦難過的時候,自己憋一憋,或者用其它合適的方式來宣洩。因為你的目標是挽回,而不是把對方推出去。有些人之所以處理不好,就是思想和行為不一致,想法上是要挽回,行動上卻在破壞著挽回。 

2、需要時間。外遇婚姻的重新修復是一個艱難的過程,一定需要很長的時間,這個過程中,雙方都要努力,而且彼此都要有耐心。坦白說,現在這個社會婚姻中存在的最大問題,就是缺乏耐性,所以才不甘寂寞,不抵誘惑。 

3、分析並改正問題。外遇的發生,反映出婚姻和兩個人之間的問題。當大家心平氣和的合適時機,需要坦誠而融洽地來討論這些問題,每個人都要正視問題,同時也要負起該負擔的責任,這樣接下來的生活才有幸福可期。如果不討論分析,那麼先前的問題就會繼續,你們的婚姻仍然會重蹈覆轍。但是一定切記,在討論階段,避免抱怨,避免爭吵,避免相互推卸責任。需要的話,可以尋求專業的心理諮詢。 

總結一下,關於「挽回」,正確的思路是: 

該不該挽回(挽回有價值)—能不能挽回(挽回有可行性)—如何挽回(具體措施和行動)。 

另外,一定要清楚,挽回的主體是外遇者,不是受害者,對方如果壓根就不想回頭,你的一切所謂的「挽回」就是徒勞無功。你與其把那麼多精力、時間、感情、希望等等放在挽回對方身上,不如踏踏實實放在怎麼樣讓自己過得更好的身上。