「便祕」要吃,「去斑」要吃,「皮膚乾燥」的人更要吃這個!保持肌膚水嫩有彈性!太實用了! 

                           

 

▼1. 臉上長出了討厭的小痘痘,應該選擇哪種食材?——優酪乳                                                                                                                                                                                                                                                                                                 

 ▼2. 皮膚上出現了毛孔粗大的問題,需要依靠什麼來解決?——黃瓜                                                                                                                                                                                                                                                                                                 

 ▼3. 秋冬季節,人們總會受到皮膚乾燥的困擾,吃什麼可以保持肌膚水分?——奇異果                                                                                                                                                                                                                                                                                                 

 ▼4. 想要淡化色斑,除了化妝品,還可以吃什麼來達到理想效果?——番茄                                                                                                                                                                                                                                                                                                 

 ▼5. 想要擁有明眸的女性應該吃什麼,才能讓眼睛真正擁有動人魅力?——胡蘿蔔                                                                                                                                                                                                                                                                                                 

 ▼6. 早晨喝一杯什麼,最有利於解除便秘煩惱?——水                                                                                                                                                                                                                                                                                                 

 ▼7. 女性常常受到體寒的困擾,用什麼徹底解決問題?——生薑                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                         

 ▼8. 工作壓力大,常常感到肩膀酸痛,只要吃什麼就可以大大緩解疼痛感?——杏仁                                                                                                                                                                                                                                                                                                 

 ▼9.吃什麼可以增加女性荷爾蒙,使你青春常駐?——芝麻糊                                                                                                                                                                                                                                                                                                 

 ▼10.要想成為骨骼強健的女性應該吃?——排骨湯                                                                                                                                                                                                                                                                                                 

 ▼11.指甲出現白色星星缺乏?——鈣                                                                                                                                                                                                                                                                                                 

 ▼12.中老年女性關節痛該吃?——蝦米                                                                                                                                                                                                                                                                                                 

 ▼13.減肥吃?——玉米 

                                                                                                                                                                                                                                                                                                  

 ▼14.茶飲對心情有好處?——大麥茶                                                                                                                                                                                                                                                                                                 

 ▼15.湯飲能緩解緊張?——酸辣湯                                                                                                                                                                                                                                                                                                 

 ▼16.面部浮腫吃什麼?——冬瓜                                                                                                                                                                                                                                                                                                 

 ▼17.一整天對著電腦眼乾吃什麼?——香蕉                                                                                                                                                                                                                                                                                                 

 ▼18.上班族下午3點吃什麼消除腦袋沉重感?——堅果巧克力                                                                                                                                                                                                                                                                                                 

 ▼19.有排毒功效的是?——山藥                                                                                                                                                                                                                                                                                                

▼20.冬季吃火鍋兼顧身材和美味應選?——藥膳火鍋                                                                                                                                                                                                                                                                                                 

 ▼21.排便不好吃什麼?——草莓                                                                                                                                                                                                                                                                                                




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