長期失眠的最好偏方,一般人我不告訴他

小編發現,有樣東西能治長期失眠、高度近視,     還能提高人的智力!很神奇吧!     最簡單的方法就是把它拿來煮水喝掉~試試看吧..    

   一、桂圓:第一補腦的靈丹    《易經》中第一補腦的靈丹,     每當疲勞、熬夜、用腦過度時,     我立即煮一碗桂圓水喝,     或者剝2、30顆干桂圓吃,     這樣,腦子立即就能恢復清醒,     彷彿藍的天回到了身體裡一樣。       

二、吃桂圓 能根除頭暈、頭脹、頭痛

經常頭暈、頭脹、頭痛的好方法,    你可能想像不到吧,治頭部不適的靈丹,竟然是 → 桂圓。    
   
   一斤干桂圓,取30顆,剝去外殼,     把桂圓肉(帶核的)加水煮,     水開後繼續煮20分鐘,     然後把桂圓水倒出,放溫後喝下。     不到2個小時,人就覺得特別神清氣爽。            每當您疲勞、熬夜、用腦過度時,     就立即煮一碗桂圓水喝,或者剝2、30顆干桂圓吃,     這樣,腦子馬上就能恢復清醒,彷彿碧藍的天回到了身體裡一樣。    

三、桂圓 能治長期失眠、高度近視,還能提高人的智力

長期失眠就像一個炸彈一樣,讓人痛不欲生。     桂圓補心養脾,所以對睡眠有很大的幫助。     桂圓又名龍眼。據民間傳說,很像龍的眼睛。     但不管是否真的像龍的眼睛,桂圓對眼睛確實有好處。     建議有近視眼的朋友不妨經常喝用桂園核、桂圓肉、枸杞一起煮的湯,     這種湯,對眼睛有較好的保健效果。    


   

四、桂圓營養價值高,然而不同時間、不同吃法功效又不同。

中醫認為,桂圓肉性味甘平,     入脾、心經,能補益心脾,養血安神,     是常用的補益中藥食材,     下面介紹幾種桂圓補益的方法,不妨一試。     
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   1、每晨用龍眼10枚取肉,煮荷包蛋2個,     加適量白糖,空腹吃。補脾養心,生血益氣。    
   2、每晚睡前吃10個桂圓,可養心安神,治療心悸失眠。            3、桂圓肉20克,放進300毫升的沸水浸泡約5分鐘後食肉喝湯。     可補血醒神,為經常熬夜,快節奏生活人士等人士提神的首選。     
   4、桂圓肉30克,放進500毫升水中煮沸約10分鐘,加雞蛋2個,稍煮片刻即可食用。     經常食用可護膚養顏、抗衰老、增強人體免疫力調節功能。尤適用於女士。            5、桂圓肉200克,加高梁白灑500毫升,泡1個月。     每晚臨睡時飲15毫升。可恢復疲勞,減輕亞健康症狀,安神定志。            6、龍眼30個取肉,紅棗10枚撕破,用粳米100克,煮粥2碗,     加適量紅糖,早晚各吃1碗。可補脾生血,養心增智,老年人尤宜。