讓「鬼壓床」消失吧!        

           你是否曾經有過這樣的經歷:半睡半醒間想要移動身體,卻發現無能為力。四肢就像被黏在床墊上一樣,無論多用力都無法移動分毫。有時甚至能夠看到房間的一角有陰影在向自己移動。驚慌失措時你終於坐了起來,奪回了身體的控制權,但房間中根本沒有可怕的東西存在。這就是「鬼壓床」。        

                    

           ▼古代人認為這是魔鬼在奪取人類的靈魂。        


       

                    

           很多人都曾經有過這樣的經歷,古代人認為惡魔會在黑夜出現,奪取人類的靈魂,雞鳴時分則必須離開,所以人們在那時才能恢復自由。但這都是科學不發達時人們的臆想,其實「鬼壓床」在醫學上被稱為「睡眠癱瘓症」,是一種疾病。        

                    

           ▼所有的聲音、影像都是幻覺。        


       

                    

           「睡眠癱瘓症」通常發生在人類剛進入睡眠或將醒未醒時,同時還伴隨有聽覺和視覺上的幻覺。這時人們的意識清醒,但身體還陷入沉睡的狀態,所以才會出現這樣的情況。人們以為自己已經醒來,但還處於夢中,也就是所謂的「假醒」。這種症狀往往會在幾分鐘內自行消失,如果不放心,還可以通過移動小指等方式讓自己醒過來。        

                    

           ▼保持良好的作息就能改善這一情況。        


       

                    

           根據研究表明,超過百分之五十的人體驗過「睡眠癱瘓症」,這種症狀與生活壓力有關。如果你經常出現這種情況,不妨放鬆一下,改變不規律的作息,不要熬夜,輕鬆進入睡眠。做完這一切後,情況沒有改觀,那最好與醫生溝通一下。分享出去,讓更多人看到和明白其實「鬼壓床」根本就沒有鬼吧。        


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