這是一組歐洲流行的測試題,可口可樂公司、麥當勞公司、諾基亞分司等世界500強眾多企業,曾以此為員工EQ測試的模板。幫助員工瞭解自己的EQ狀況。共33題,測試時間25分鐘,最大EQ為174分。如果你已經準備就緒,請開始計時。

未命名_meitu_4.jpg

第1~9題:請從下面的問題中,選擇一個和自己最切合的答案。


1.我有能力克服各種困難:________

A、是的   B、不一定   C、不是的


2.如果我能到一個新的環境,我要把生活安排得:________

A、和從前相仿   B、不一定   C、和從前不一樣


3.一生中,我覺得自已能達到我所預想的目標:________

A、是的   B、不一定   C、不是的


4.不知為什麼,有些人總是迴避或冷淡我:________

A、不是的   B、不一定   C、是的


5.在大街上,我常常避開我不願打招呼的人:________

A、從未如此   B、偶爾如此   C、有時如此


6.當我集中精力工作時,假使有人在旁邊高談闊論:________

A、我仍能專心工作   B、介於A、C之間   C、我不能專心且感到憤怒


7.我不論到什麼地方,都能清楚地辨別方向:________

A、是的   B、不一定   C、不是的


8.我熱愛所學的專業和所從事的工作:________

A、是的   B、不一定   C、不是的


9.氣候的變化不會影響我的情緒:________

A、是的   B、介於A、C之間   C、不是的

第10~16題:請如實選答下列問題,選擇一個和自己最切合的答案。

10.我從不因流言蜚語而生氣:________

A、是的   B、介於A、C之間   C、不是的


11.我善於控制自己的面部表情:________

A、是的   B、不太確定   C、不是的


12.在就寢時,我常常:________

A、極易入睡   B、介於A、C之間   C、不易入睡


13.有人侵擾我時,我:________

A、不露聲色   B、介於A、C之間   C、大聲抗議,以洩己憤


14.在和人爭辨或工作出現失誤後,我常常感到震顫,精疲力竭,而不能繼續安心工作:______

A、不是的   B、介於A、C之間   C、是的


15.我常常被一些無謂的小事困擾:________

A、不是的   B、介於A、C之間   C、是的


16.我寧願住在僻靜的郊區,也不願住在嘈雜的市區:________

A、不是的   B、不太確定   C、是的

第17~25題:在下面問題中,每題選擇一個和自己最切合的答案


17.我被朋友、同事起過綽號、挖苦過:________

A、從來沒有   B、偶爾有過   C、這是常有的事


18.有一種食物使我吃後嘔吐:________

A、沒有   B、記不清   C、有


19.除去看見的世界外,我的心中沒有另外的世界:________

A、沒有   B、記不清   C、有


20.我會想到若干年後有什麼使自己極為不安的事:________

A、從來沒有想過   B、偶爾想到過   C、經常想到


21.我常常覺得自己的家庭對自己不好,但是我又確切地知道他們的確對我好:________

A、否   B、說不清楚   C、是


22.每天我一回家就立刻把門關上:________

A、否   B、不清楚   C、是


23.我坐在小房間裡把門關上,但我仍覺得心裡不安:________

A、否   B、偶爾是   C、是


24.當一件事需要我作決定時,我常覺得很難:________

A、否   B、偶爾是   C、是


25.我常常用拋硬幣、翻紙、抽籤之類的遊戲來預測凶吉:________

A、否   B、偶爾是   C、是

第26~29題:下面各題,請按實際情況如實回答,僅須回答「是」或「否」即可。


26.為了工作我早出晚歸,早晨起床我常常感到疲憊不堪:

是________ 否________


27.在某種心境下,我會因為困惑陷入空想,將工作擱置下來:

是________ 否________


28.我的神經脆弱,稍有刺激就會使我顫慄:

是________ 否________


29.睡夢中,我常常被噩夢驚醒:

是________ 否________

第30~33題:本組測試共4題,每題有5種答案,請選擇與自己最切合的答案。

答案標準如下:1.從不 2.幾乎不 3.一半時間 4.大多數時間 5.總是


30.工作中我願意挑戰艱巨的任務。 1 2 3 4 5


31.我常發現別人好的意願。 1 2 3 4 5


32.能聽取不同的意見,包括對自己的批評。 1 2 3 4 5


33.我時常勉勵自己,對未來充滿希望。 1 2 3 4 5

參考答案及計分評估


計分時請按照記分標準,先算出各部分得分,最後將幾部分得分相加,得到的那一分值即為你的最終得分。


第1~9題,每回答一個A得6分,回答一個B得3分,回答一個C得0分。計____分。


第10~16題,每回答一個A得5分,回答一個B得2分,回答一個C得0分。計___分。


第17~25題,每回答一個A得5分,回答一個B得2分,回答一個C得0分。計___分。


第26~29題,每回答一個「是」得0分,回答一個「否」得5分。計______分。


第30~33題,從左至右分數分別為1分、2分、3分、4分、5分。計______分。


總計為______分。

得分在90分以下:你 的EQ較低,你常常不能控制自己,你極易被自己的情緒所影響。很多時候,你容易被擊怒、動火、發脾氣,這是非常危險的信號──你的事業可能會毀於你的急 躁,對於此,最好的解決辦法是能夠給不好的東西一個好的解釋,保持頭腦冷靜,使自己心情開朗,正如富蘭克林所說:」任何人生氣都是有理的,但很少有令人信 服的理由。」


90~129分:你的EQ一般,對於一件事,你不同時候的表現可能不一,這與你的意識有關,你比前者更具有EQ意識,但這種意識不是常常都有,因此需要你多加注意、時時提醒。


130~149分:你的EQ較高,你是一個快樂的人,不易恐懼擔憂,對於工作你熱情投入、敢於負責,你為人更是正義正直、同情關懷,這是你的優點,應該努力保持。


150分以上:你就是個EQ高手,你的情緒智慧不但是你事業的阻礙,更是你事業有成的一個重要前提條件。




@EQ情商測試

【心理測驗占卜】 【星座生肖命理】 【兩性愛情】

2017【遇見真愛】星座男女

到底怎樣才能讓十二星座男認定你

塔羅占卜預言:你在他心中是正緣桃花嗎?

窮怕了嗎?招財秘法!讓你在2017財源滾滾來

塔羅占卜:我應該要找哪種特徵的情人?

潛意識塔羅占卜:你挑另一半的【眼光好嗎】?

塔羅占卜:我有嫁入豪門的貴婦命嗎?

12星座受虐狂,這些星座容易苦戀不喜歡自己的人

十二星座男分別最容易辜負那些星座女的感情

【心理測試】測你需要什麼樣的另一半

秒測近期你的桃花有開幾朵?,據說很準的哦!

愛情心理測試:你的感情密碼都在你的手中

【海百合每週運勢】2017年第04周(01.23~01.29)

塔羅占卜你們是一對合拍的情侶嗎?

塔羅占卜你對什麼類型的伴侶會情有獨鍾?

塔羅占卜怎樣做才能給兩個人的感情加分?

塔羅占卜什麼樣的戀愛狀態是你現在需要的?

塔羅占卜你怎樣才能治癒好負能量自己?

2017年12星座會有什麼好事降臨?

2017年最容易脫單的星座top3

有喜事,春節假期相親容易成功的星座

愛上這些星男超容易後悔的!不信妳試試

斬不斷桃花根的三大星座,天蠍活在不斷追求異性中

和這些星座談戀愛先苦後甜

越長大,越招桃花的星座

感情中12星女的獨立指數排行榜,你是大女人還是小公舉?

這些星座的人平時很堅強,哭起來誰都哄不住

只性不愛的四大絕情星座男

內心超級強大的五大星座排行!

看著都蛋疼,最互虐的星座情侶組合

鬱鬱寡歡,這些行為最讓十二星座男友感到心塞

不講情面!告訴你不好惹的星座是哪些

12星座本週愛情吉日吉時(1.23-1.29)

爆准心理測試:新的一年,你最該拋棄什麼?

2017上半年,【桃花爆棚與爆爛】星座男女

心想事成!2017終於苦盡甘來的星座

2017年財富進門,運勢大漲,事業會紅紅火火的3大星座

【心理測試】第一眼看出什麼,就代表你是什麼人?準到窒息!

真真假假難猜測,動不動就愛裝傻的星座女

這3大星座女聰明能幹,但卻是情感白痴,容易被欺騙和傷害

唐立淇12星座週末運勢1.21-1.22


塔羅星座艾菲爾十二星座【週末運勢】吉凶 (01.21-01.22)

【海百合週末運勢】天秤座忙碌奔波;天蠍座遇到爭執

提醒家人別犯的【春節過年】8項禁忌

最好的感情,就六個字

Victor 塔羅占卜預測12星座1.21-1.27周運勢

男人主動久了也會累!

驚呆了!十二星座愛情的真相竟然是...

你的星座到底有多惹人愛?

希望妳也能擁有!哪個星座男最疼人?

神秘塔羅占卜:面具底下的你是個怎樣的人

【神準塔羅占卜】你的感情底線是什麼        

塔羅占卜:未來一個月我的【健康問題】會是?

【出生月】看你雞年桃花在哪裡
【水瓶月】你所不知道的水瓶座!生日快樂

錢就像內褲一樣,幹事業就像懷孕一樣!(哲理佳句十則)

張盛舒2017年2月十二星座運勢

唐立淇2017年上半年12星座運勢大解析!

唐立淇1.20運勢: 天蠍適合洽談合作

Victor 塔羅占卜預測12星座1月20日運勢

【海百合每日星語】0120雙子座注意小人;巨蟹座非常忙碌

在喜歡的人面前更加掩藏自己內心的星座

整天疑神疑鬼?十二星座女疑心指數排行榜

別嫌你現在的男朋友窮,這3大星座男遲早要旺到爆

人,為什麼會變心?(寫的好現實)

你知道你為什麼活得這麼累嗎?

男人跟女人一生中「最重要的三樣東西」,看了,徹底醒悟!

2017桃花旺盛幸運找到屬於自己的另一半的星座

春節前後有豔遇星座

神準塔羅占卜:農曆年前最壓抑與煎熬的事?

【神準塔羅占卜】你與父母前世是什麼關係?

【海百合每日星語】0119白羊座需小心出錯;金牛座需有堅持

12星座為人處世為什麼失敗?

這3個星座的男生喜歡微胖的女生

【愛情心理測試】找到最真實的自己!你在愛情中最真實的性格是什麼?

【愛情心理測試】尋找最適合的你!妳是哪種男人殺手?

2017你的最佳情人星座,誰和你最不搭調?

12星座女生渴望得到什麼樣的吻?

最會經營家庭3個星座女

哪個星座的人最奸詐?

唐立淇1.19運勢: 巨蟹適合談分手

【心理測試】你會真真切切的愛上多少個人?我只有一個

好欺騙還被辜負的星座

十二星座戀愛中,最能給你安全感的幾大星座!

太晚了!失去了才知道是真愛的星座

只想戀愛不願結婚的星座

嘴巴硬心腸軟的星座

女人戒指這樣戴,男人一看自然就懂得妳的暗示!

不得不提防戀人劈腿的5個星座女生

最難抗拒ONS的星座男,你敢要麼?

瑪法達一週星座運勢(1.18-1.24)

Victor 塔羅占卜預測12星座1月19日運勢

獅子座愛你的方式,你真的懂嗎?

心理測試 | 你的氣質,讓我著迷!測你的魅力指標

心理測試 | 也許豔遇比外遇要更吸引人!測你的外遇指數有多高?

心理測試 | 談戀愛時你最應該改掉的缺點

心理測試 | 從小願望看你的軟肋所在(就知道你會選E)

神準塔羅占卜|最近你招什麼財?

愛情心理測試 |拿出用過的口紅,看看是什麼形狀?測出你至少3個性格特點!

男人的這些死穴最好別碰,特別是第4條,肯定GG!

情侶分手時男人常有的八種言行,尤其是最後一個!

塔羅占卜:2017年的發展要注意什麼?

十二星座女哪裡最值得愛?你發現了嗎

不僅花心還有備胎的星座

塔羅占卜:這輩子你是父母的福星嗎?

2017年請遠離這兩個人,不管你是誰!

【海百合每日星語】0118水瓶座有新想法;雙魚座釋放自我

唐立淇1.18運勢: 巨蟹事業直覺敏銳

Victor 塔羅占卜預測12星座1月18日運勢

相戀【非常幸福】的星座情侶配對

相愛很難相處更難!12星座最難伺候的地方有哪些

塔羅占卜:心裡想的這件事,值得我等待嗎?

人緣超好的三大星座女桃花超級王

靠譜!最能包容戀人的三大星座男

魅力十足!這些星座容易讓人一見傾心!

【神準塔羅占卜】你的靈魂今生為何而來

心理測試:一張圖看穿你的【心牆】有多高?

2017十二星座逃不了的【感情劫】

會讓男人生不如死的六種女人,有你嗎?

堪稱完美夫妻的星座組合!

愛情心理測驗 | 談戀愛時你最應該改掉的缺點

【心理測試】你的內心住著哪個類型的人!

塔羅星座艾菲爾十二星座【一週運勢】吉凶(1/16~1/22)

恐怖塔羅占卜:情人內心想對你說的【實話】?!

不愛也能在一起的星座男

最能看穿男人心的五大星座女

最容易讓男生動真情的星座女

愛現!最喜歡在女生面前表現自己的星座男

一鬧彆扭就強吻的星座

世上有很多事可以求,只有這個求不來

善忘 是一種人生智慧

Victor 塔羅占卜預測12星座1月17日運勢

盤點表面強勢,內心自卑的星座

最討厭分手後還被人糾纏的星座

跟這些星座在一起沒未來

那些不會在愛情中出軌的星座男

面具心測:你在大家眼中的【形象】是...?

恐怖心測:妳是天生富婆還是後天勞碌命?

出生日看兩人多契合與你的戀愛性格

塔羅占卜:期待的【婚姻和正桃花】還要等多久?

【神準塔羅占卜】過年你會哪關難過?

把握今生 ,快樂到老!

塔羅牌占卜測試 |什麼時候的你最吸引異性?

【愛情心理測試】測你嫁給哪種星座能享福?

愛情心理測試—測你有多痴情?騙不了人的!

做女人,就該貴一點!真理

你心中最美好的愛情是什麼樣子呢?

這些星座喜歡你,從不看臉!

人這輩子,真的不需要攀比,同感!

想讓12星座男更愛你一定要改掉的壞毛病!

12星座最害怕什麼樣的愛情?你遇上了嗎?

愛情中不勉強別人,也不讓自己難受的4個星座

12星座們的分手好聚好散排行榜!你能做到嗎?

嫌棄!沒事愛翻舊賬的星男!

愛情很現實,這些星座女只在乎你的餘額

心理測試 | 十道題看看你是哪種乖乖女

【心理測試】你有病嗎?測看看你的神經病指數有多高!

不只出軌還上了癮的星座!

【海百合每週運勢】2017年第03周(01.16~01.22)

沒有走不通的路,只有想不通的人(寫得好)

塔羅牌占卜測試 |你的初戀情結有多深?

相信我!千萬別惹女人,下場很慘

一個男人睡了別人老婆8年,被發現後竟然……

十二星座女一生能迷倒多少個男人?厲害了!

2017年1月份可能會「偷吃」的星座

你是這顆樹上的哪個人 ? 發人深思

社會潛規則(男女必須知曉!)

心理測試 | 面對誘惑,你會做什麼選擇?

【愛情心理測試】有沒有人暗戀你?我來告訴你!

是能把愛情穩定到最初模樣的幾個星座

【性格心理測試】測你是個什麼氣質的人

【愛情心理測試】測你會單身多久

12星座最能吸引他人的魅力點是什麼?

寧可愛過了再後悔,也不錯願過了再流淚的星座

自帶曖昧體質的星座top3

藕斷絲連,分手後還和前任曖昧不清的星座

塔羅牌占卜2017年你的緣分在哪裡等你

準!12星座遇到真愛的獨特反應

偷看一下女生的手就知道誰最適合【娶回家】

【趣味愛情心理測試】測你被強吻時內心通常想什麼?

塔羅占卜:這段感情我會【得到回報】嗎?

你現在就要知道!新年【招人緣丶財運】簡易風水秘法

沒有共同語言,也可以甜蜜如初的星座配對

戀愛時間長,缺點大暴露的星座男

天生【少奶奶命】的星座女

情侶間的29條定律,神準!

12星座男被倒追的成功指數有多高?

塔羅占卜預言:未來三個月我的【致富指數】?

水精靈占卜:測出你內心最渴望的感情模式

12星座的男女對待感情的態度,沒想到處女座竟然是這樣!

12星座男被倒追的成功指數有多高?

面對12星座千萬不能這樣【告白】

男人不行就分,對愛瀟灑的星座女

十二星座男在喜歡的妹子面前出糗是什麼反應?

如果你遇上這三個星座女,你的人生就不止是幸福那麼簡單

神準丨十二星座絕配與絕不能配!

水精靈占卜:測出你內心最渴望的感情模式

【神準占卜】最近你會吸引到什麼樣的人?

塔羅占卜:你是哪種天生好命?

這幾個星座男對醜女零容忍

愛心占卜:為了愛情你會受盡委屈嗎?

2017丁酉雞年,12生肖的【衰運月】建議收藏

很重要!不要對12星座先動感情的五大原因

原來愛情如此美好!12星座會用這樣的方式愛你

12星座是如何理解愛與被愛的?!

12星座人性弱點揭秘

塔羅牌占卜2017年你在哪方面能春風得意

人不如狗?狗狗教會我們的15個生活態度,人生就得這麼活!

十二星座男誰最會談戀愛

十二星座男找老婆的標準,妳達標了嗎?

做不來壞人的星座女

身為男人必需知道的事!讓女人深愛你的五個秘密,尤其是最後一個?