頭髮的生長源於氣血。        


       

氣血旺,頭髮生長正常;        


       

氣血衰,頭髮變白、枯槁,甚至脫落。        


       

不過,白髮的生長位置        


       

一定程度上也標誌著體內臟腑的健康狀態。        


       

         


       

繼續看下去,                


       

了解白頭髮與人體的關聯性吧!                


       

         


       

白髮長在前額        


       

         


       

通常為脾胃失調。                


       

《黃帝內經》中指出,        


       

「女子五七,陽明脈衰,面始焦,發始墮」。        


       

前額屬於陽明,而陽明主要跟脾胃有關,        


       

陽明衰,髮變白,實際上是脾胃出了問題。                


       

陽明主氣血,調理時注意不要熬夜,以免傷氣傷血。                


       

         


       

年輕人氣血旺盛,熬夜後很快就能恢復,        


       

但到了 30-40 歲,再熬夜就很難恢復,                


       

白天補好幾個小時覺,                


       

都比不上晚上早睡一小時。                


       

晚上在 11 點前睡覺,        


       

能幫助藏精藏血,保持精力旺盛。        


       

         


       

白髮長在兩鬢        


       

         


       

代表肝膽不足。                


       

兩鬢,即耳旁的部位,主要跟膽有關。        


       

由於肝膽互為表裡,所以跟肝也有關係。        


       

而肝主藏血,所以兩鬢長白髮主要因為血不足。        


       

         


       

補血的同時要注意補氣,                


       

如吃點紅棗健脾補氣,或喝點小米粥,                


       

因為氣可生血、行血、化血,        


       

氣補好了,血也就升上來了。        


       

         


       


               


       


           


       

白髮長在頭頂與後腦        


       

         


       

是由腎氣不足引起。                


       

頭頂是督脈、任脈經過的地方,        


       

任督二脈跟腎關係最密切。        


       

頭頂長白髮,多由於腎氣不足。        


       

         


       

後腦勺的部位在任脈附近,自然也跟腎有關。        


       

頭頂、後腦勺長白髮的人,                


       

除了要補氣血,還要注意補腎,                


       

平時可多吃枸杞、黑芝麻等。                


       


           

         


       

白頭髮不只是老化的跡象,        


       

它還反映著身體的內臟狀況!        


       

來照照鏡子,看一下白頭髮在哪,        


       

提醒自己多照顧自己的身體喔!