一直以来,很多为人父母的说法是,“孩子晚上睡觉如果穿袜子会影响血液循环”,这一结论成立吗?



有网友质疑,如果这一结论成立,那穿一个白天的袜子岂不是脚就要坏死了?如果袜子影响血液循环,那么睡觉穿衣服也会有同样的危害,为何没人说晚上睡觉不能穿衣服?

墩墩爸是个儿科医生,他坦言家里的老人都是这样说,但他还是义无反顾地给自己4个月大的宝宝穿上袜子睡觉。他的解释是,晚上穿着宽松温暖反而会有助于孩子入睡,无论是衣服、裤子还是袜子,不论是白天还是晚上,过于紧身的对儿童都不好。所以盲目地因为“晚上睡觉如果穿袜子会影响血液循环”而拒绝给冻得冰冷的宝宝穿袜子是愚从。


下面三种孩子建议还是最好穿上袜子睡眠

1、新生儿

曾 一度有妈咪惊讶于新生儿即使在夏天也要穿上袜子,这不奇怪。因为新生儿在出生后由于体温机制还不完善,他们在子宫内主要由母体负责提供能量维持体温,出生 后就完全依靠自己的新陈代谢来供能。但新生儿的心脏都是比较小的,血液也较难达到这些身体末端的,而且宝宝自身调节温度的能力是比较差,所以脚丫经常都是 冰凉的,建议给宝宝穿上宽松的袜子保暖。

2、体质较弱的幼儿

常见于早产儿、超轻儿、营养不良的幼儿,他们会由于体质较弱、阳气虚,末梢的血液供给不足,他们比同龄孩子更害怕寒冷,常年体温也较低,也经常感冒生病。为了避免脚部受凉、病菌侵袭,冬天最好还是注意脚丫保暖。

3、睡了很久脚丫还是冰冻的孩子

除了一些体质减弱的成人,一些孩子也会出现这样的情况。冬天时大部分时间都是四肢远端的手足很冰,晚上在被窝里藏了很久脚部还是冰冷的,过于冰冷会影响孩子入睡和睡眠质量。温暖和舒适更利于孩子的高质量睡眠。


脚部受凉对孩子有哪些危害?

幼儿脚部受凉会导致上呼吸道粘膜内的毛细血管收缩,毛细血管的作用可以温暖空气,但毛细血管收缩后,幼儿会吸入大量的冷空气,对鼻腔、喉咙、气管粘膜甚至肺泡产生刺激,不仅容易咳嗽,还会导致幼儿身体抵抗力下降,外界的病毒就容易入侵,所以脚部受凉后婴儿会更容易感冒和消化不良,甚至引起腹泻,长期下来孩子还会长冻疮。幼年时期经常脚部受寒,还会导致成年后的痛经、痔疮和关节炎等。

如果孩子本身的体质较好,只盖被子脚丫就暖和的,就不用穿。但在冬天,白天孩子在地板上行走或外出,最好将足部保暖好。穿上舒适的袜子,避免了小脚丫受凉生病。足部经常穿着单薄的幼儿,即使上身穿很多衣服,也会比其他孩子更容易受病菌的侵袭。


最后提醒一下,睡前孩子脚部冰凉,用热水泡脚有危害

幼儿是不适宜用热水泡脚的,因为热水泡脚会影响孩子的弓足发育,长期给幼儿热水泡脚,会让脚的韧带变松,会让孩子得扁平足,对孩子的危害大。

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