最近,我在網上看到了一則「女子連喝三年自磨豆漿後竟然患乳腺癌」的消息,不禁讓人覺得有點兒納悶兒?自己磨的豆漿不是應該更健康嗎?怎麼會成為癌症的助推手呢?




為此,小編在網上又搜羅了一番。一般人體的雌性激素過高會導致乳腺發生病變,而豆漿中的雌性激素含量又甚高!長期飲用的話會使營養變成傷害。由此一來,這位女子喝豆漿致癌的說法也得到了合理解釋。

很多媽媽都愛在家自製豆漿,覺得更安全、更營養、更衛生~比如......每天早上小編還沒起床呢,就聽見老媽在廚房鼓搗豆漿機的聲音啦!然後小編以迅雷不及掩耳盜鈴的速度聞著香味兒就爬起來了~滿滿的喝上一杯後,那個感覺啊!真是幸福~出門兒上班都不冷啦!哈哈哈~對於一個豆漿愛好者來說,有一位愛榨豆漿的老媽真是何等的幸福!愛你哦~老媽~

雖然小編我酷愛喝豆漿,但我也是個比較有自控力的好寶寶呀!(此處應有掌聲......)凡事過量的話就會物極必反哦!說到這兒,小編不得不說,對於豆制類食物有些人要少食,而有些人要儘量不食。不然的話可就會危及到我們的健康了!

不適宜過多食用豆類食物的人群

孕早期的媽咪




豆類食品中含有很多植物雌激素,由於雌性激素與雄性激素相互對抗。所以男胎兒容易造成陰莖、睪丸較小的情況。

青春期男生




適量補充豆類食品的話是可以防止骨質疏鬆和前列腺疾病的。不過,對於青春期的男孩來說,食用過多的豆類食品,易引發精子的質量下降哦!

有乳房疾病的女性




當女性患有乳腺增生,乳房脹痛的情況時一定要少吃豆類食品。就如上文所講到的豆製品中,雌性激素較高,而一些乳腺疾病往往又和體內的雌性激素有關。

痛經的女性




來月經時的痛可能只有女人自身能懂吧!雌性激素會導致血管的加壓素增高,從而使痛經加重。所以為了避免加重疼痛咱還是少吃點豆製品吧!

痛風的人也不能喝




一般人都愛把豆漿當早餐再配根兒油條。殊不知豆漿中含的普林極高,比其他豆類要高好幾倍!而痛風正是由體內的普林過高引起的,所以有痛風的人可一定要忌口啊!

外面買的食物可能含有添加劑不安全,但未必自己在家製作的就一定百分百的健康哦!怎樣搭配合理的食用才是養生的關鍵之道呀!除了自製豆漿是媽媽們點擊率最高的食物,大家還喜歡做些什麼健康又營養的小食品呢?

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