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生活中大多數女性如廁都離不開衛生紙,然而,前陣子有流言認為這恰恰是導致婦科疾病的潛在危險因素。因為現在很多衛生紙都是再造紙,其中帶有大量的細菌,過分頻繁地用紙巾擦拭,細菌很容易在陰道處停留並滋生,最好的辦法是小便後什麼都不用,每天換內褲就可以了。

其實,女性小便後,用合格的衛生紙正確擦拭不會導致婦科感染,反而是不擦有可能導致外陰及泌尿系統感染。因此小便後及時用乾淨的衛生紙擦乾才是正確做法。當然,勤換內褲也是應當提倡的。

擦,並不會導致陰道炎
陰道是一個與外界相通的結構,不可能做到絕對無菌。不過,陰道依靠其自淨作用,可以抑製致病菌的繁殖,保障陰道健康。在正常的陰道菌群中,乳桿菌是一種優勢菌群,乳桿菌的代謝產物可以使陰道pH值保持在3.8-4.4之間的弱酸性環境,從而抑製其它細菌的生長,這就是陰道的自淨作用。這種狀態下,即使是可能導致細菌性陰道炎的陰道加德納菌,由於數量少繁殖慢,也並不會致病。正是因為這種自淨作用,環境中的少量細菌,或是在擦拭外陰時通過衛生紙沾染到陰道外口的少量細菌,都不會對陰道健康造成大威脅。

擦,對預防尿道感染有益
由於女性尿道較男性短而且直,加之女性會陰部的皮膚有較深、較多的皺褶,因此尿道口處繁殖的細菌容易逆行感染,引起尿道和膀胱的炎症。根據國外資料,20-50歲的病人中,女性發生尿道感染者要比男性高50倍。據世界衛生組織的統計,女性尿路及生殖道炎症中約50%-60%是由下身不潔所造成的。

而預防尿道感染的最有效方法就是正確清潔。小便之後如果不及時擦乾,殘留的尿液會使內褲局部十分潮濕,給各種細菌提供了適宜的繁殖環境。這些細菌的生長繁殖反而容易使泌尿系統發生炎症。
另外,如果排尿後不將外陰擦拭乾淨,除了泌尿系統容易受到感染,尿液局部浸漬還可能引起外陰炎和外陰濕疹等疾病。可見,排尿後及時擦乾是一個良好的衛生習慣,關鍵在於要選擇合格安全的衛生紙。

正確擦拭方法
由於尿道、陰道、肛門對細菌的防禦力依次遞增,而清潔度依次遞減,因此在擦拭會陰部時,應當從前往後擦。
除了擦,女性日常陰部衛生該注意什麼?        

  1. 注意及時補充水分,不要憋尿,多上廁所
  2. 穿棉質內褲,不要穿過小過緊或化纖內褲
  3. 注意生殖器及外陰部衛生,月經期要特別注意勤換衛生巾及護墊
  4. 多食用新鮮蔬菜、水果,保持飲食多樣化,生活有規律
  5. 避免盆浴,盡量採用淋浴。在非必需的情況下,盡量不要進行陰道灌洗
  6. 如果發現分泌物增多,尿頻、尿急,白帶異常,一定要及時就診

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