人體有一條經絡很神奇,每天敲打它50下,讓你氣血足了、褲管鬆了!!但記得有些人是不能做這個動作的喔!

敲膽經,主要在刺激膽經,強迫膽汁的分泌,提升人體的吸收能力,提供人體造血系統所需的充足材料。而且可以使膽經的活動加速,將大腿外側堆積在膽經上的垃圾排出,因此,這個運動直接就會使臀部和大腿外側的脂肪減少,起到減肥的作用。

 

敲膽經的好處多,簡單又有效!

 敲膽經的時間 

3點至1點是氣血進入膽經的時候,也就是說,敲膽經不應該在23點至1點之間進行。

 實施步驟 

如圖每天在大腿外側的四個穴位點,用力敲打,每敲打四下算一次,每天敲左右大腿各五十次,也就是左右各兩百下。由於大腿肌肉和脂肪都很厚,因此必需用力,而且以每秒大約兩下的節奏敲,才能有效刺激穴位。

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敲膽經的好處

 功效與作用 

1、由於敲膽經可以使膽經的活動加速,將大腿外側堆積在膽經上的垃圾排出,因此,這個運動直接就會使臀部和大腿外側的脂肪減少,大約一至二個月就會感覺褲管變大了。

2、患有脂肪肝和膽結石的人,這個方法是最簡單而且最有效改善健康的方法。

 
 原因 

膽囊是儲存及控制膽汁分泌的器官。人吃進來的食物,有一部份是要由膽汁的化學作用分解成人體造血所需的蛋白質的,沒有充足的膽汁,則食物被分解成可供人體吸收的蛋白質就不夠,當然也就不能提供人體造血所需的充足材料,於是就會有氣血失調的狀況發生,氣血一旦失調則百病叢生矣。

造成膽汁分泌不夠的原因,除了肥胖以外,主要與感冒的治療方法有關。我們現在對感冒的治療基本依賴西藥,而西藥主要是以控制癥狀為主的,當出現打噴嚏、流鼻涕、頭痛等癥狀時,馬上就使用西藥加以製止。癥狀是消除了,但真正引起感冒的風寒卻留在了體內,這種滯留在肺部的風寒久而久之就形成了肺里的實症(其實打噴嚏、流鼻涕是肺部排風寒的手段,風寒排出,癥狀自然會好)。按中醫五行相生相剋理論,肺屬金,膽屬木,金克木。肺里的實症會克制膽功能的運行,從而壓制了膽汁的分泌。

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現代人有幾個沒得過感冒的?有幾個是按中醫方法進行治療的?幾乎都是採用西藥頭痛醫頭,腳痛醫腳的方法。因此,幾乎所有的人都有膽道不暢,膽汁不足這個相同的問題,只是程度不同罷了。那麼,要解決膽的問題,必先解決肺的問題,而肺的問題,必需有足夠的血氣,要有足夠的氣血,就必須解決膽的問題。這是個先有雞還是先有蛋的問題。

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根據中醫理論,當臟器功能不佳時,刺激其相關的經絡,可以強化經絡的機能同時改善臟器功能。因此,解決膽功能不佳的最好方法,就是敲膽經。事實上敲膽經並非治療手段,它只是預防疾病的一種有效方法,或者說,只有每天都堅持敲才能獲得滿意的效果。當我們每天都堅持去做一件事的候,一定要找到最方便最順手的方法。所以,儘管膽經從頭到腳有很長的路線,但最方便敲打的地方就是大腿外側這段(從胯起,沿著褲縫一直彎到膝蓋下)。

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不適宜敲膽經的人

女士們在月經期間或懷孕期間,都不宜敲膽經。

有些人血氣較低,微血管較為硬脆,敲膽經時有可能會出現瘀血,這時應該暫停敲膽經,等瘀血消失之後再繼續。

因此,患有血小板不足的人,也不適合敲膽經,以免出現微血管破裂而無法止血。

另外,曾經做過器官移植的人,在血氣提升的過程中可能會出現較嚴重的排斥作用,也不適合用這方法來養生。

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