前後差別好大!

長痘痘給很多人帶來困擾。22歲的妮娜(Nina)和蘭達(Randa)是一對雙胞胎,作為YouTube明星,良好的皮膚狀態對她們來說至關重要。兩人一直是素食主義者,從來不吃肉製品和奶製品,青春期時臉上也沒有長痘痘。但2014年時,痘痘卻突然出現了,而且非常嚴重。

現在她們分享了自己對抗痘痘的方法,如果你也為此苦惱,一定要看一下。


▼妮娜和蘭達是YouTube明星,也是歌手和主持人。


       

▼通過無油飲食法,她們臉上的痘痘消失了。


       


       


       


       

臉上長痘痘後,妮娜和蘭達覺得很困擾,這直接影響到了她們的事業。她們嘗試了所有能找到的方法,甚至還吃特效藥物,導致脫髮、嘴唇乾裂,甚至憂鬱症。兩個女孩認為,臉上長痘痘是因為自己攝入的飲食有問題,但她們已經是素食主義者,還要怎麼辦呢?

▼之前她們臉上長了大片痘痘。


       

▼長期堅持吃素食的兩姐妹不知道該如何解決。


       


       

她 們的父親建議兩人諮詢飲食專家約翰博士(Dr. JohnMcDougall),他曾經幫助兩姐妹的媽媽治好了免疫性疾病。從此之後,他們一家才開始嚴格控製飲食,成為素食主義者。兩人從約翰博士的網站上看到,油脂是面部長痘痘的關鍵。即使平時不吃肉,也可能從一些植物和豆製品中攝取油脂。

▼現在她們已經完全恢復。


       


       

▼臉上的痘痘消失無蹤。


       


       

▼她們嚴格控製飲食,盡量不攝入油脂。


       


       


       


       

為了治好面部肌膚問題,兩姐妹開始更加嚴格控製飲食,拒絕吃任何含有油脂的食物。她們本來以為飲食治療需要長期堅持,沒想到僅僅三天就有了效果。她們臉上大片的痘痘開始消失,並最終好轉。

現在她們每天吃蔬菜、米飯和各種豆類,為了保持身材,還會攝入水果、乾果和果汁。她們將自己對抗痘痘的經歷公布出來,希望更多人能夠通過簡單的方法保持皮膚健康,不再被痘痘困擾。你的臉上有痘痘嗎?試一試無油飲食吧,

▼她們講述了自己對抗痘痘的經歷。



小編真不敢相信這是真的        


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