洗頭的時候,頭髮掉得到處都是,相信很多人都有這樣的經歷吧。洗頭掉頭髮多,不一定都是洗頭本身的問題,但是科學的洗頭方法確實能減少頭髮的掉落。今天好頭髮就給大家帶來了6條關於洗頭不傷髮的建議,看看自己能做到其中幾條吧! 


1、 不用冷水洗頭

夏天很多人喜歡用冷水洗頭,特別是運動之後冷水一衝特別涼爽,其實這個習慣非常不好!頭皮的毛細血管非常豐富,一熱一冷刺激後容易導致血管快速收縮,頭髮失去供氧,很多頭髮直接從生長期進入到休止期,導致大量掉髮。另外,人體的顱內動脈血管其實也很敏感,冷水洗頭可能導致顱內血管功能異常,會有頭疼、噁心、眼發黑的現象,這是拿健康開玩笑啊!

冷水洗頭的另一個壞處是根本洗不乾淨,冷水使毛孔和毛鱗片閉合,頭皮上的一些污垢都被「藏」了起來,反而越來越不容易把它們清潔掉,可以說起了負作用,越洗頭髮越傷。

2、 不要每天都洗頭

洗頭掉頭髮多,有個很重要的原因是洗頭太頻繁。每一次洗頭都是毛鱗片張開和閉合的過程,這其中難免會有頭髮之間的摩擦和損耗,加速了休止期的頭髮掉落。同時,洗頭後頭皮會分泌油脂來保護頭髮,如果間隔時間太短就洗掉,會加速頭皮分泌,會導致頭髮越來越油,也不利於頭髮生長。總之,除非是嚴重的油脂性髮質,否則不建議每天都洗頭,如果必須每天洗頭,也可以減少洗髮水的用量,不要每次都洗得那麼深度。

3、 洗完頭不吹空調

和冷水洗頭是差不多的道理,頭皮對冷熱非常敏感,最忌諱一熱一冷的刺激,肯定會導致掉頭髮變多。夏天不少地區家家戶戶都是開空調度過的,記得回空調屋的時候一定把頭髮擦乾,或者用毛巾包裹著保護一下。

4、 無矽油洗髮水洗頭

夏天比較適合無矽油洗髮水。大部分洗髮水都是含矽油的,因為矽油屬於人造油脂,彷彿給頭髮打蠟一樣讓頭髮變得柔順,缺點是容易顯得油膩和刺激頭皮。夏天因為頭皮本身就很容易分泌出油脂,其實不需要你額外再上油了,所以無矽油洗髮水會更柔和一些,頭髮變得輕盈,脫髮的現象也會減輕。


5、 洗髮水揉出泡沫後再使用

先把洗髮水倒入手掌心中,揉出泡沫後再使用,這樣做的好處是在洗髮水接觸頭皮之前,就已經發揮出起泡劑的作用,防止這些化學物質殘留在頭皮上引起脫髮,還能洗得更乾淨。單純把洗髮水到在頭皮上,基本都會有化學殘留的。

6、 淋浴洗頭要注意方法

現在洗頭用淋浴洗頭的人很多,淋浴洗頭確實很乾淨,但是最好不要始終站在噴頭下洗髮,因為剛出來的水流衝擊力還是很強的,這樣等於是有一個持續性牽引力的作用,長期這麼洗會導致牽引性脫髮,尤其是頭頂這個位置本身就容易脫髮。正確的方法是微低著頭,從後枕部開始洗髮,水不要只對著頭頂位置,放水的力道最好也別太強,總之這些細節對於保護少掉頭髮還是很有幫助的。

以上這些方法如果你每一條都做到了,那麼說明你洗頭的方法就是正確的,掉頭髮也不怪洗頭,可以看看是否自己有精神壓力大、睡眠不足等這類的現象。總而言之人的頭髮其實大部分時間都是靜止不動的,只有洗頭是一個比較激烈的行為,這就是全天最容易掉頭髮的特殊時間,一定要做好防護工作!