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撲火方法: 蓮子心煮粥或蓮子心泡樟芝粉喝,嚴重的要吃中藥"梔子金花丸"。


2、肝火 ----表現嘴有苦味 眼睛有眼屎 視力模糊飛蚊癥 血壓上升 兩肋漲痛等

撲火方法: 可以吃枸杞菊花水,大便幹結的,要加 草決明20-25g(要炒幹不要焦 茶碗裏撚末)。


3、脾火 ----表現嘴甜而粘,舌苔很厚,中有黃苔,大便先幹後軟,人乏力 。

撲火方法:用山藥煮粥吃,嚴重的吃中藥“人參健脾丸”。


4、肺火 ----表現臉有癤子,嘴有辣味。

撲火方法:用大棗和沙參煮水喝,嚴重的吃中藥“清肺益火片”。



5、腎陰虛火旺 ----耳鳴,盜汗,人酸軟,頭鳴,舌後跟有舌苔,嘴幹,大便幹,手腳糙熱。

撲火方法:吃中藥"知柏地黃丸"


6、胃火 ----表現口臭,也可引起大便幹燥(宿便氣味反倒胃 引起口腔異味)。

撲火方法:牛黃清胃丸。


上述所有臟腑上火其實都是虛火,是陰陽不平的癥狀,最好的不傷身體的方法是利用好這把火,火代表著陽氣和力量,滅掉就是浪費掉了,可以引火下行,把火引到腳底,也就是泡腳,每天臨睡前泡泡腳,引火下行,平衡陰陽,溫煦氣血,改善睡眠非常好。


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