白茯苓是一味常見的中草藥,具有祛斑、祛痘的美白滋潤肌膚等美容功效,還有瘦身作用。今天教大家做成白茯苓膏,不僅可以瘦身,還能讓你容顏更美更滋潤。


       

材料:白茯苓250g、牛奶750ml、蜂蜜適量

步驟:


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    1.將白茯苓掰成小塊後,用水泡2個小時。


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    2.泡好後放到籠屜上中火蒸40分鐘。


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    3.蒸好後倒入料理機。


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    4.再倒入牛奶。


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    5.按鍵打碎,再用大火煮開就行了,吃的時候放蜂蜜調味。

功效:據《經驗後方》記載說,如果吃茯苓至百日的話,可以肌膚潤澤、延年耐老。實際上說茯苓本身大家都知道是一個滋補佳品,它的瘦身美容功效很棒, 製成膏狀,調入蜂蜜,味道也不差。

 


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