女人都愛美這話一點也沒錯,老婆為了苗條身材自製了一款養生瘦身湯,食材非常簡單,但效果非常不錯哦!當歸可以補血活血,調經止痛,潤腸通便。用於血虛萎黃、眩暈心悸、月經不調、經閉痛經、虛寒腹痛、腸燥便秘、風濕痹痛、跌撲損傷、癰疽瘡瘍。今天來看一塊神奇湯,不僅可以快速瘦身,還可以調節經期,治療些許婦科疾病!

當歸紅棗蛋

材料:雞蛋2顆,紅棗6顆,當歸10g,黃芪10g,紅糖1勺

菜譜做法:


       

1.雞蛋、當歸、黃芪分別洗淨,紅棗溫水泡發後掰開。(紅棗漏拍了,汗!)


       

2.除紅糖以外的所有材料放入藥鍋或者砂鍋里,加水兩碗,點火燒開


       

3.開了以後轉中小火煮10左右,雞蛋熟了,即可撈出


       

4.雞蛋晾涼了,剝殼,再放回鍋內


       

5.小火煎至水隻有一碗時,放紅糖,繼續煮5分鍾左右即可

小貼士:

1、這款藥膳在經前3,4天或者經後一周開始吃,早或者晚空腹。連續吃兩天即可。也就是一共吃4顆蛋。

2、類似的當歸蛋做法中,有的是雞蛋不去殼或者隻敲碎不去殼。我隻是試驗了我自己做的這種,其他的沒試驗過,所以不好說效果如何。


       

3、也有的還放黑豆和花生,我試過以後覺得放與不放,效果不受影響。

此款具有減肥瘦身,補血和血,調經止痛,潤燥滑腸、抗癌、抗老防老、免疫之功效。


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