現在的女性在生產完,休完產假之後,就要回到工作崗位上,但是小寶寶還需要喝母乳,怎麼才能既不耽誤工作,也能讓寶寶堅持母乳喂養呢?有一個兩全其美的方法就是媽媽們將母乳積蓄下來保存好,既能照顧到寶寶的母乳喂養,也不會耽誤工作。但是在運用這個方法時,媽媽們一定要注意母乳保存的方法和時間,如果不是科學的保存方法,很可能讓寶寶喝到壞掉的母乳,影響寶寶健康。


       

母乳存儲前:


       

1.收集和存儲母乳時用到所有工具都必須要清洗和消毒。可以先用清水涮洗,再用洗碗機和熱水洗一遍,最後用清水沖洗乾淨。熱水水溫需達到82℃以上,這樣才能起到消毒作用。


       

2.最好使用適宜冷凍的、密封良好的塑料製品,如母乳保鮮袋,其次為玻璃製品,最好不要用金屬製品,母乳中的活性因子會附著在玻璃或金屬上,降低母乳的養分。


       

3.容器不要裝滿,在上端留些空間,因為乳汁遇冷會膨脹。


       

4.最好用60~120ml的小瓶容器盛裝,以免寶寶吃不完浪費。


       

5.每一瓶的乳汁上都要註明當天的日期,日期最早的放在最前面,並寫上當天是否有吃過什麼不同尋常的東西,如藥物等。

母乳存儲期限:


       

乾淨容器中的母乳在常溫狀態下可以保存6~10個小時,但建議媽媽還是存放在冰箱冷藏。

如果是單門冰箱冷藏室裡邊帶有的小冷凍盒,保存期為兩週;如果是雙門冰箱的冷藏室,但經常開關門拿取物品,可以保存3~4個月;如果是深度冷凍室,溫度保持在0度以下,並不經常開門,則保存期長達6個月以上。

母乳存儲的使用:


       

冷凍的母乳在解凍時,應該先用冷水沖洗密封袋,逐漸加入熱水,直至母乳完全解凍併升至適宜哺餵的溫度,或放置在冷藏室慢慢解凍退冰,解凍後倒入奶瓶就可以餵寶寶了,如果一次寶寶未能吃完,可以放在冰箱裡冷藏但不要冷凍,當天吃完。

避免下面的做法:

1.把冷凍的母乳放在火爐上加熱,會破壞母乳中的的營養成分。


       

2.用微波爐加熱母乳或配方奶。微波爐加熱不均勻,而且會破壞母乳中的的營養成分,減弱母乳的抗感染能力。

3.不要將解凍的母乳再次冷凍。容易引起細菌滋生。


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