從現在開始吃對東西。


人吃五穀雜糧,難免會有病痛。但是只要吃對東西,就能夠讓身體保持健康。不要等到生病之後再用藥物治療,快點調整一下自己的飲食習慣吧。


 


▼1. 臉上長痘應該喝酸奶。



       


 


▼2. 毛孔粗大需要吃黃瓜。



       


 


▼3. 秋冬季節皮膚乾燥,吃獼猴桃可以保持肌膚水份。


 



       

▼4. 淡化色斑應該吃番茄。



       


 


▼5. 吃胡蘿蔔能夠讓人擁有明亮雙眸。



       


 


▼6. 早晨喝一杯水有利於解決便秘問題。



       

 


▼7. 體寒的人應該用生薑解決問題。



       


 


▼8. 工作壓力大,肩膀酸痛,可以適當吃一些杏仁。



       


 


▼9. 芝麻糊能夠讓女性青春永駐,增加女性荷爾蒙。



       

  

 

▼10. 排骨湯能讓骨骼強健。


       

 

▼11. 指甲上有白色星星是因為缺鈣。


       

 

▼12. 蝦米(又名海米)能夠解決中老年女性關節痛的問題。


       

▼13. 多吃玉米能夠減肥。


       

 

▼14. 大麥茶讓人心情好。


       

 

▼15. 酸辣湯能夠緩解緊張。


       

▼16. 面部浮腫的人應該多吃冬瓜。



       


 


▼17. 一整天都在看電腦的人應該多吃香蕉。



       


 


▼18. 上班族下午3點左右會頭腦沈重,吃堅果巧克力可以緩解。



       

 ▼19. 山藥有排毒的效果。



       


 


▼20. 冬天想吃火鍋就選擇藥膳火鍋吧,能夠兼顧身材與美味。



       


 


▼21. 排便不好的人應該多吃草莓。