懶人快速料理!10種超簡單一人份健康早餐!一定要學!

一個人也要好好吃飯,一個人更要好好吃早餐。


       


       

1.培根雞蛋麵包

除了在吐司片挖洞打雞蛋,法棍切小段後也可以 ,等兩面煎到金黃後,撒上煎至香脆的培根丁,最後抹一點兒黑胡椒麵兒~


       


       

2.蛋餅+蔥餅=蛋蔥餅


       

3. 蒜香烤土豆

蘿莉土豆在沸水中煮軟,用將它壓扁,淋橄欖油撒上蒜粒和香草,在250℃預熱烤箱中烤18-20分鐘


       

4. 炸蘋果甜圈圈早餐


       


       

5.S『more

隻用餅乾+棉花糖+巧克力製作出來的甜點~


       

6.土豆絲華夫餅

將土豆刨絲抹油放在華夫餅盤裡煎煎煎。。。


       

7.水波蛋麵包

放一勺橄欖油入沸水中,打一隻雞蛋,等蛋清凝固住溏心水波蛋就完成了~擱在烘得香噴噴的吐司上就是一頓早餐。

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8.雞蛋牛肉漢堡包

如果你硬要在漢堡裡夾一枚荷包蛋的話,可以將它嵌進肉餅裡。


       

9.最便捷好吃的三明治

如果嫌以上食譜麻煩,也可以選擇這個,要做難吃都不容易


       


       

10.最具表達的麵包片

如果你真是個超級懶人,那麼這個。。。哦,就算隻抹層色拉醬,也要記得有點創意哦~


       



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