完整的情商包括自我意識、情緒調節、自我激勵、衝動控製和人際技巧五大方面。而在情商這方面上,有些人的比較理性,有些人的也比較感性,更有些人的讓你捉摸不透,想知道你的情商分數有多高嗎?那就讓我們一起來做下面的情商測試,看你的情商分數將有多高?

  測試開始:你想知道自己的的情商分數有多高嗎?請對下列題目做出“是”或“否”的選擇。

  請自己計算得分:“是”記1分,“否”記0分。各題得分相加,統計總分。

  1、與自己的戀人或愛人爭吵後,你能在他人面前掩飾住自己的沮喪。(是 否)

  2、當工作進展不順利時,你認為這預示著結局可能不妙。(是 否)

  3、在你最好的朋友和你說話前,你就能先看出他(她)的情緒狀況。(是 否)

  4、常常為一些憂心事夜不能眠。(是 否)

  5、你常會受浪漫愛情片或傷感片感染。(是 否)

  6、如果人際關系不妙,你覺得首先應當檢討並改變自己的看法或做法。(是 否)

  7、如果你忘了戀人或愛人的生日,更可能是因為自己太忙,而不是不善於記別人的生日。(是 否)

  8、你經常想知道別人是怎樣看待或評價自己的。(是 否)

  9、你對自己幾乎能使每個與自己打交道的人高興而自豪。(是 否)

  10、你厭煩討價還價,盡管討價還價能使你少花一百來塊錢。(是 否)

  11、你十分相信直率說話能使一切事情變得容易解決。(是 否)

  12、在討論中,盡管知道自己是正確的,但你也會轉換,不願與對方爭論。(是 否)

  13、在工作中作出一個決策,你會不時反省一下,看看它是否正確。(是 否)

  14、你不會擔心環境的改變,因為你對自己的適應能力有信心。(是 否)

  15、如果有群體性的休閑娛樂活動,你往往能提出有趣的建議。(是 否)

  16、若你有一根魔棒,你將用它改變自己的外貌和個性。(是 否)

  17、不管你工作多努力,你的上司似乎總在催促著你。(是 否)

  18、你覺得戀人或愛人的厚望會對你構成不小的壓力。(是 否)

  19、你認為小小一點壓力是不會傷害任何人的。(是 否)

  20、會把個人隱私告訴你最好的朋友。(是 否)

  21、你會對你的合作者發火,如果他(她)總是嘮嘮叨叨對你不放心。(是 否)

  22、你的鍛煉沒有收效,是因為方法不對,而不是鍛煉本身無益。(是 否)

  23、你打牌輸了,是因為牌不好,而不是打牌太難。(是 否)

  24、如果你的朋友說了傷你感情的話,你會認為他是個以自己為中心,言行不考慮別人的人。(是 否)

  25、如果失敗,往往是因為你本不想做,而不是你無能。(是 否)

  測試結果:

  20~25分:你對自己的才能極有信心。
  你不會輕易被情緒擊倒,而且十分善於控製自己的情感。一般情況下,你能與他人融洽相處,並顯得出類拔萃。但如果過於自信,因感覺過好令人生厭,或者忽視艱苦努力,則仍可能會成為一個失敗者。建議你充分利用自己的優勢,成為一個人見人愛的人。

  9~19分:你能意識到自己與他人的情感,但有時仍顯得不夠關注。
  你對自己不斷提出要求和目標,如果你能更好地分析與理解自己與別人的情感和需求,並能不怕挫折、吸取教訓、揚長避短,你會顯現出自己的優勢的。建議,不要給自己太大的壓力,要充分釋放自己。

  0~8分:你太注重自己而漠視他人了。
  粗魯的行為方式也許能幫你一時,但很快你就會發現這樣會失大於得的。你要學會尊重別人的意見和需求,學會在不損害別人利益的同時得到自己想要的東西。如果得了低分,你不要太沮喪。關注一下自己的情商,亡羊補牢,為時未晚。建議,多與他人交流,表達自己的情感。

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