如果要讓小編感謝一個人，這個人一定是「媽媽」！為了生我，她忍受了近十個月的身體不適像是孕吐、陣痛等，而且也因為我的關系在她身上刻劃了一道道的妊娠紋。

       

其實妊娠紋就是當母體的皮膚過度伸張、膨脹時，導致皮膚內部的膠原蛋白與彈性纖維斷裂，才成就了由內到外的疤痕組織，這一條條不美觀的妊娠紋除了不好看以外，它又難以消除，所以在坊間才會有不少資料、產品讓媽媽在懷孕期間使用加以預防，要不然妊娠紋隻要一產生了以後可就難以挽救了！

       

如果小編媽能早一點知道底下的兩樣天然又便宜的好物的話，或許肚子上的妊娠紋就能有效的預防了！

1、蛋清

       

蛋清除了可用來敷臉讓臉上毛孔變緊實，常保青春肌膚外，它還用於預防妊娠紋的項目上，外敷它除了可以促進組織生長、還能加快傷口癒合呢！

一般當孕婦的腹部清洗過後，可把汲取好的蛋清敷在肚子上，靜置個10分鍾左右擦拭乾淨，再用溫熱的掌心對腹部做按摩的動作，提高皮膚的吸收能力，如果家裡有橄欖油的話，可以在按摩的時候加一點於掌心上按摩，讓橄欖油中的維生素A、E促進皮膚膠原纖維的再生。

或者是你也可以在腹部敷好雞蛋清後，用純棉的白布條包裹於腰腹部，白天裹好，晚上睡覺時放開，第二天更換，因為蛋清有收緊皮膚的作用，這樣不僅有助於產後妊娠紋的消失，還有助於體型的恢複。

       

2、茶油

       

當孕婦懷胎到5到7個月大時，容易是妊娠紋的好發時期，在身體上經常會感受到肚皮癢脹的感覺，有的還會出現小紅點，這是妊娠紋的徵兆。

預防善於治療！孕婦們可在洗完澡後，用2到4滴的茶油於皮膚上多加按摩個5至15分鍾，讓你肌膚癢、脹的不適感覺消去。

妊娠紋除了在人們所熟知的腹部會生長以外，在臀部、大腿、胸部、背部也會生長，我們可以利用底下的按摩手法再搭配上上頭所介紹的兩樣天然好物，一起雙管齊下，預防妊娠紋的生成。

腹部：以肚臍為起點，以順時針方向不斷地畫圈按摩，畫圈時應由小至大向外擴散，直至均勻地塗滿整個肚皮為止。

       

大腿：以膝蓋為起點，雙手由後側往上推向髖部10次。

       

乳房：塗抹乳房時，可以乳溝做為起點，以指腹由下至上，由內至外輕輕畫圈按摩，直至貼近下巴的脖子為止。

       

背部：長在背部的話，就需要親愛的的幫忙了，塗抹時，雙手要從脊椎的中心推往兩側10次。

       

臀部：塗抹時可將雙手放在臀部下方，用手腕的力量由下往上、由內至外輕輕按摩即可。

       

切記：一旦妊娠紋硬生生的生成，在產後可是會很難消除的，所以以上的預防作業很重要！如果你想避免孕期體重增長過快，造成皮膚過度拉緊，導致皮下纖維斷裂的話，可以在孕前加強運動鍛練，以增加皮膚彈性。同時，在懷孕期間也應多吃水果和蔬菜，以補充足量的維生素。