心兒說:最殘忍的分手方式——冷暴力!如果你真的遇到了,不如自己主動,快刀斬亂麻!

冷暴力分手第一階段:他突然很忙        

他突然很忙,當你還沉浸在熱戀的喜悅中的時候。

你的反應就是:我要乖一點/或者他怎麼那麼忙,你克制自己減少聯繫頻率

而他不會一點也不理你,偶爾也給你發發短信,打打電話

可惜已經不會有像聲詞,比如原來的「我到家了噢!」變成「我到家了」

PS:擁抱接吻變少

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冷暴力分手第二階段:你開始質問        

當第一階段持續一段時間的時候,你覺得你們沒有以前那麼熱情了,終於你開始質問他

為什麼最近都這樣?

這個時候,這種人不會直面地告訴你「我其實沒那麼愛你」或者「我已經愛上別人了」

他們通常會說:「沒有啊,最近比較累」或者「壓力很大」然後還叮囑你「不要亂想」

之後會有一端時間的緩和,你的感覺是他摸了摸你的頭安慰你


       

冷暴力分手第三階段:你不主動聯繫,他不聯繫        

當第二階段出現一些改良跡象的時候,你們之間的冷的程度可能不會超過第一階段

但是絕對不可能恢復到冷暴力前的時候,他突然不主動聯繫你了

這就是所謂的第三階段出現的徵兆

這個時候,你發過去的短信,他也回,你打過去的電話,他也接

但是若非必要,不會主動聯繫你了

你的抓狂又開始無休止了:到底他在想什麼?他是不是不愛我了?我們怎麼會這樣?

一連串的問號讓你逐漸失去自我

你會討教身邊的朋友,會自問,情緒起伏很大,重心全部轉移到這段感情上去

但是他沒有說出來什麼的時候,你又不捨得分手


       

冷暴力分手第四階段:當你開始說我們分手吧        

這個時候女人一般會說,我受不了了,我們分手吧

其實,這個時候的心態是想挽回,不是真的要分手

通常,這個時候使用冷暴力的人會很糾結地來一句:不要呀;或者再給我一次機會

總之挽留你,不讓你離開

這個時候你的心情稍微好點了,覺得對方還是在乎你的

但是,這種好的心情還攙雜了很多不安

冷暴力的人就這麼吊著你的心情。


       

冷暴力分手第五階段:緩和        

這個階段,因為有了前面的第四階段,他們會對你稍微好一點

你會感覺對方回來了,這個是帶著太多歉意的感情

不會持續很久,非常短


       

冷暴力分手第六階段:當你開始相信愛情失而復得的時候        

當你開始相信愛情失而復得的時候,他們開始回覆第三階段,不聯繫你,而且變本加厲。

比如你發過去的短信,可能石沉大海,你打過去的電話可能關機了。


       

冷暴力分手第七階段:你已經瘋掉了,完全失去自我        

當經歷了前面六個階段的時候,基本上你的人心態已經很差了

心情反覆太強烈,你動不動就哭,等待他的信息等不到就哭,走過你們曾經美好回憶的地方就掉眼淚

你在分手和不分手之間來回徘徊

睡不著,吃不下,可惜這些他都不知道


       

冷暴力分手第八階段:你提出分手,他沉默        

要經歷很久很久的的第七階段,痛苦往返,朋友勸說、罵

你才會進入哀莫大於心死的第八階段

你發了短信說分手,對方一片沉默的回應


       

總結——會使用這種分手方式的人,第八階段是你們分手的句號

一般會使用這種分手方式的人,都害怕承諾,沒有責任感

他們選擇逃避,他們連提分手的勇氣都沒有,其實這類人內心極度自卑

或許如果他們之中真的有人P腿的話,還能加速這種分手的進程

一般在沉默之後,你不理會他們,他們還會來找你

說:對不起……類似挽回但又模棱兩可的話

根本原因是他們沒辦法確定還是不是能夠愛你到底


       

總結——為什麼最傷人?

這種分手方式的殺人於無形的地方在於讓你在很長一段時間內,情緒跟著他走

而且逐漸迷失自我,每天都在糾結why,你的所有話題變成了他

你關注很多這方面的,你關注朋友的經驗

你偶爾還要麻醉自己覺得他愛你,你偶然又活在殘酷的清醒裡

總結——怎麼樣的人會被使用冷暴力分手呢?

我總結了一圈,我覺得3個字——好姑娘!

為什麼好姑娘容易遭受冷暴力?因為他們根本挑剔不出和你分手的理由,所以他們逃避了。

有的人說他們在等你說分手,然後說好吧

還不完全是這樣,因為好姑娘太好,他們一時又需要又不想負責到底

那麼就會出現冷冷熱熱往返的狀態

總結——寫給那些正在經歷任何階段的朋友

親愛的,我好心疼你,因為你的疼我也疼過

可是真正愛你的人又怎麼會捨得讓你這麼傷心難過呢?

你問問自己他值得你這樣做嗎?換句話說,他不配。

你的內心是留戀他還是留戀你們之間未完成的愛情呢?

擁有過的計劃留給值得的對象,你知道,不會是他!

             

@心理直播間