因為她給了自己一些時間去堅持自己認為能做到的事情！
第一天她認清自己是女胖子，314磅！
開始做別人認為做不到的事情，一個胖子開始最基本的跑步
第52天開始嘗試力量訓練，女人擼鐵
放棄和堅持是她腦中兩個對手，最後堅持讓她在200天後具備了專業運動員的素質，翻輪胎
200天她已經具備了一個運動員的素養，更學會了堅持做自己認為做到別人認為做不到的事情！
最後的結果是，她減掉了155磅，也就是140斤！
今天發這些出來，小編只是告訴你，你正在面臨的問題和她或許一樣。
走在街上，很多人會因為你的體重側目，朋友也會揶揄嘲笑，你也暗自下決心節食減肥。也辦了無數次健身卡，最後都放棄了。
但是堅持你的決心，告訴你自己你能行，享受汗水，享受拼搏。
你一定會成功！
人生不要半途而肥，否則一生就半途而廢了！
即便是一個靈活的胖子，健康也會受到威脅！
如果你現在已經開始了行動，請不要放棄，堅持下去。有一天你會像他們一樣：
這是兩個世界，只有成功的人才能感受到！
下面就趕緊和小編一起來看一下在家就可以練的減肥健身操吧。
男女都適用，約吧！
【動作一】
【動作二】
【動作三】
【動作四】
【動作五】
【動作六】
【動作七】
【動作八】
