痛風應該怎樣預防？
專家說：痛風是以預防為主，健康日常飲食要控制是重點，是吃出的代謝病。薑黃增加代謝，點我看詳細
1、多喝水，少喝湯。尿酸偏高的人和痛風患者要多喝白開水，少喝肉湯、魚湯、雞湯等。白開水排解各種有害物質。多喝白開水可以稀釋尿酸，加速排泄，使尿酸下降。火鍋湯底，嘌呤含量過高，最易引起痛風。
2、多吃鹼性食物，少吃酸性食物。痛風患者本身有代謝紊亂狀況，造成尿酸異常，如果吃過多酸性食物，會病情加重。而多吃鹼性食品，能幫助補充鉀、鈉、氯離子，維持酸鹼平衡。
3、多吃蔬菜，少用油，但不是都不吃油。多吃菜，有利於減少嘌呤的攝入量，增加纖維素。限制體重、減肥降脂。臉書粉絲頁 健康小廚臉
https://www.facebook.com/%E5%81%A5%E5%BA%B7%E5%B0%8F%E5%BB%9A%E8%87%89-1671486189792027/
po 文賺錢http://fun01.cc/?r=33587
