房事，男女情感溝通的柱石。假定僅僅從生理上來講，正本不論男女，不論大小，在有性慾望時，只需不是牽強的，又沒有啥不舒服的感受，那麼就可以過性日子，根柢就不必去思考上一次隔了多長時間。所以，有些新婚夫婦，在蜜月裡幾乎天天都必不可少，甚至一晚4-5次。有人查詢，男人道日子的次數通常隨年歲的增加而遞減，在22-25歲時期，每週3次;32-35歲，每週2次;在41-45歲，降到每週1次。當然，這僅僅個平均數。每個年齡階段都有很大不一樣，還有一些一天數次，而與之相反的則少到每月一次。所以不能僅從性交頻率上來區分性日子是不是適度。房事日子頻度是不是恰當？衡量的客觀標準是：第二天早上身體是都有不適感。假定在夫妻日子後第二日或幾日以內，出現身體的不適，那麼就可認為是過度了，此刻就應當有所操控，恰當延伸性日子的間隔時間。不適體現有：精力討厭，精力萎頓，精力萎頓，工作簡略感到疲倦，學習精力不會集，昏昏欲睡；全身無力，腰酸腿軟，懶得動，為德不卒，頭昏目眩，兩眼冒金星；面色蒼白、兩眼無神、神態虛弱，形體消瘦；氣短心跳，時出虛汗，失眠多夢，不易入眠；食慾減退，不思飲食，胃納欠佳，並有輕度噁心感等。假定現已出現了不適的情況，該如何調度呢？首要，減少性日子次數，嚴重者，應暫停一段性日子。其次，多運動，增強體質。可是，對此也不必過於擔憂，因為：通常的性日子過度，只需暫時中止一段時間的性日子，留神休憩，加強營養，精力就會逐漸康復。
