中醫師黃慧娟指出,造成痛風的主要原因為民眾經常食用高普林(Purine)食物,像是海鮮、動物內臟、豆類等,促使體內尿酸過高,造成新陳代謝異常,進而形成尿酸鹽結晶,沉積在關節內,造成關節疼痛及腫脹。


香港導演嚴浩在其所著《嚴選秘方》一書中提到,在分享了青木瓜水泡茶的食療方法後,不斷有人告訴他這個簡單的偏方治好了痛風,所以千萬不要小看這個食療偏方。詳細


       


方法如下:        


【痛風偏方/青木瓜水泡茶】        



材料:小型青木瓜1顆、少許龍井或香片之類的綠茶。


做法:        


1.將青木瓜洗凈後去籽。


2.連皮切片,再用水浸過。


3.慢火煮約30分鐘。

4.用煲湯取得的青木瓜湯水,沖入少許龍井或香片之類的綠茶。


備註:每周飲用3次,持續2個月後,改成每周飲用1至2次。


中醫師黃慧娟表示,痛風患者應儘量服用清熱利濕的飲食,就中醫來說,木瓜具有祛風濕、消腫、舒經活絡、緩解肌肉僵硬的功效,可以幫助治療痛風、關節炎、腳氣、風濕痹痛等;至於茶葉則具有利尿、止痛的功效,能夠幫助尿酸排除體外,因此青木瓜水泡茶對於改善痛風確實有一定的療效。


除此之外,痛風發作期的患者可以將青木瓜水泡茶當作茶飲飲用,但要注意青木瓜只須約15克即可,因為青木瓜是酸性的,食用太多可能反而會導致小便不順暢的問題。除了青木瓜水泡茶外,痛風患者也可以利用青木瓜燉煮的方式來改善症狀。


中醫師小叮嚀:        


提醒痛風患者,由於青木瓜是酸性的,因此胃不好的患者應儘可能不要食用,而茶葉含有咖啡因,長期飲用恐有依賴性,會對腎臟造成負擔,建議患者最好的方式還是每天至少飲用2000CC的水,以幫助尿酸排泄。




夫妻吵架往往是有鬼在背後唆使        



考試卷        


把「鳥梅」泡在溫水中,再加一匙茶葉!喝下去,口臭、便秘都沒啦!!        


茶水洗心,心如明鏡;隨遇而安,方可悟道!        


一定要用醋來浸泡“它”,再忙也要試一試,功效多,作用大!        


遲到        


疲憊不堪?誰在吸你的能量?千萬要注意遠離!        


「苦瓜」這樣打汁無敵好喝!喝三天就能排毒通便,臉上痘痘跟着消光!        


寡婦與小叔        


14段與高僧的對話:句句說到心坎!